心得分享 为什么大龄的妈妈更容易胎停（已生男宝）

楼主81年的，今年36岁了，还在拼头胎。结婚晚所以生育晚，领证后马上就怀上了。
去年1月怀上，5月份17周胎膜早破，医生诊断是宫颈息肉引起的胎膜炎，引产后做了清宫手术。
2016下半年一直在红房子王凌那里看，结果各种检查都没问题，到年底医生说可以备孕了。

今年1月份开始备孕，末次月经3月20号，查血值都很好，HCG翻倍也很正常，43天有了胎芽胎心，几天后胎停育，做了无痛清宫手术。清宫前也抽血做了一些检查，都很正常，医生说可能是胚胎本身不好。

两次惨痛的胎停经历几乎让我变了一个人，完全不会笑了。
特别是第二次，整个人生陷入了绝望之中，一个月下来眼睛都哭出问题了，眼前一直有小黑点飞来飞去。
除了没日没夜的哭，就是没日没夜的查各种资料。买了很多书，感觉有用的，反反复复看了两三遍。

今天我想分享的是纯粹以中医的角度来看待的。
毕竟西医发现了问题就能一个萝卜一个坑的治好的。而且很多西医发现的问题，也能通过中医调理而改善。
很多妹纸胎停后都很迷茫，到底应该看中医还是看西医，
我觉得先从中医入手，把身体调到一个比较好的水平了，再去西医检查指标，会少走很多弯路。
我自己就是一个失败的例子，第一次流产之后没有看中医，按西医的标准备孕，结果第二次胎停。在我这个年纪，多停一次简直是要命的。

我本身是大龄，所以在这里关注大龄妈妈的贴子要多一些，发现好多二胎的妈妈们，头胎都好好的，但是因为年龄关系，二胎频频胎停。
昨天晚上睡觉前，脑子里突然有个想法，为什么整个医学界都理所当然认为大龄就是容易流产，容易胎停？
医学界所谓的大龄是35岁，但是我们的奶奶辈们，35岁以后生育的比例非常高啊，40岁生的也大有人在，为什么我们现在就不行了呢？
当然，以目前现象来说，事实也是如此，年轻人生孩子跟玩似的，年纪大了确实困难。
我们现代人由于生活水平的提高，疾病也越来越少，35岁和25岁从表面来看并没有太大的区别，关键在内里。

例子1
我今年差不多和我闺蜜前后脚怀孕的，我们俩同年的，都是165的身高，我110斤，她150斤。孕后更是胖了二三十斤，查出来各种高，被标为高高危。但是结果是我胎停了，她没有保过胎，整个孕期顶着肚子到处出差，下个月就要生了。

例子2
我办公室的小姑娘，90年的。身体非常瘦弱，155cm，80斤不到。不爱吃饭不爱运动，面色苍白，看起来就是病怏怏的，一阵风都能吹倒。怀孕之后我们一度非常担心她，结果整个孕期非常平顺的生下来了。

《子宫好女人才好》里面讲到，肾气是天生的能量，而脾和肝可以后天养护来补充肾气。当一个女人在这些都很健康的情况下，气血充足，生孩子是不在话下的。

所以年轻的小姑娘即使身体差，因为年轻，肾气还旺足，生育并不是太大的问题。
而大龄的女人，比如我闺蜜，虽然因为过胖有一些问题，但是她因为食欲好吃得多，平时也补得好，精力充沛，估计脾肾功能是很好的，所以生育也不是问题。

绕回前面说的，为什么大龄的妈妈容易胎停？现在的女人既要主外又要主内，什么心都要操，加上各种熬夜和不规则的饮食，运动也少。
长此以往，也许我们四肢仍然有力，容颜也保持得很好，但是天生的肾气能量罐已经用得差不多了，后天如果没有很好的补充的话，内部的气血已经很虚了。我想这就是为什么越大龄容易胎停的原因了。
人的生殖系统不止是一个子宫两个卵巢，而是整体内部气血循环都参与其中的。气血通了，卵巢和子宫功能自然好了。既然有相当一部分人在40几岁仍然能健健康康的生孩子，那就说明”大龄卵巢功能差“并不是既成的铁律。我们无法扭转生老病死的自然规律，但是在可行的范围内，只要努力，一定可以做到更好的。

以前的奶奶辈们，因为穷苦，每天有大量的农活，大部分人吃饱穿暖就很满足了。活动量大，心思简单，反而脾肾能量足，所以生到40几岁都没问题。

所以我觉得，我们大龄女人生育的关键就是，补脾，肾，肝。
虽然市面上有很多补肾补脾的药品，但是这个脾肾真不是随便吃点保健品就能调理过来的。
怎么调肾脾，我现在也还在摸索当中，慢慢和大家一起交流心得吧。

我觉得首先是要运动起来，运动对补足人体的气血是很有用的，这也是为什么很多姐妹都是在运动之后就好孕了。还有就是不要熬夜，熬夜伤脾是肯定的。

书上说不要急于补肾，如果脾肝没有调理好，肾是补不进去的。（书里写了很长，我记不住了，回头我重看的时候再贴上来）
补血也是，如果脾胃没有调理好，吃再多补血的东西也补不进去。

那就先从脾下手，这个可能要找中医调理（先确定自己是否脾虚）。

目前我在做的，供大家参考一下：

＊运动放在第一位，重要重要重要！
每天在跑步机上快走3公里，等过一段时间身体完全恢复了再加大运动量。（月经时和月经后两天不要跑，伤气血）。

* 吃同仁堂的“益中补气丸”，这是一款可以长期服用的中成药。我是从娘胎里带的脾虚，睡觉流口水很厉害，吃了一个多月，竟然不流了，我流了三十几年！特别是孕期，一天能吐几斤口水出来。

＊每天揉三阴焦五分钟，这个穴位是脾经肝经肾经三经交会的地方，据说对脾肝肾非常有用。
中医里面有各种按摩穴位的偏方，全部都做到是不可能的。我收集了很多资料，找了几个最有用的。
A）肚子前后。（小腹和对应的后背一片），可以艾灸，也可以手揉。
B）足三里。可以艾灸也可以手揉或者拍打。
C）三阴焦。可以艾灸也可以手揉或者拍打。
D）捏耳垂。 这个很简单，随时随地都可以做。是对肾有帮助的。

除了艾灸肚子比较麻烦，拍足三里，三阴焦和捏耳垂都是很简单的动作，每天看电视的时候就能完成，各5分钟加起来也就十来分钟，慢慢养成习惯，肯定是有好处的。

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