你们都是怎么洗澡洗头的？

因为最近都在卧床保胎，听老人家说不能抬手，所以不敢洗头，都是老公帮洗的。可是我头发比较多，，也有头皮屑，老公老是洗不干净。偶尔趁着打针的时候出去洗，可是经常出去洗也不实际啊。想请教一下大家，你们有自己洗头吗？有用电吹风吗？听说有辐射。查了好多资料，有的说有，有的说没有。有点忐忑。
然后书上说洗澡不能用高于体温2-3℃的热水，不然会引起畸形。看到这个更忐忑了，我以前最喜欢洗热水了。现在不敢洗太热，可是天气越来越冷了，这样也不是办法啊。
【认真脸】你们都是怎么洗澡洗头的？

没想到这个帖子这么多人回复，在这里谢谢大家的解答与祝福~真的感谢！
其实发这个帖子的初衷呢，我是真的觉得洗头是一个问题，所以请教一下大家都是怎么做的，在一个宝妈告诉我可以坐着洗的时候，我当天就自己洗了，到今天也是。
至于有部分宝妈说不用这么矫情，不用太草木皆兵。我只能说，每个人情况不一样，身体健康的摔一跤，甚至蹦跶都没事。我原以为我也是这样的，所以当医生说我的宝宝不好，建议不要时，我是整个人蒙圈了，我老公也是。后来保住了，另一个医生（这个是认识的，另一个医生是他介绍的）跟我说，你都不知道你当时情况多险，这种情况十个有八个都是保不住的，所以你是很幸运的。
相信有过类似经历的宝妈都能体会我的心情。我们都知道优胜劣汰，可是当你面对自己的宝宝时，都会想要争取一下，或许有奇迹呢？
所以当我看到B超单上的胎心胎芽的时候是有多开心，我知道你们都懂。
对于好不容易保住的宝宝，我相信每个宝妈都会万事多加小心。有时候，老人家让我们怎样怎样，是真的有好处的。并不是说要盲目的听从，而是自己要学会去分辨哪些是对的哪些是错的。结合生活的常识，一些孕期的书籍，还有万能的度娘，当然还有这个软件（所以我才会在这里问呀）。
至于热水对宝宝的危害，我也不想多说。这是有科学根据的，大家可以自行去度娘或者咨询医生。当然，不相信也没关系。
讲真，我确实很小心翼翼的在保护着宝宝。已经请假一个月了，在家卧床。然后不做饭不洗碗。内衣裤还是自己洗，不过让老公帮打水帮晾。洗头洗澡的时候都是尽量避免直接淋腹部。有的人说这样很累，是有点累，但是我不想日后后悔，在这里也感谢一下家人，无论老公还是公婆，他们都很照顾我。
当然了，我希望大家都没有我这些烦恼，希望大家都顺利生下健康的宝宝。
再一次谢谢大家！


2017.1.3
心好累，各位宝妈都有看完帖子再回复么？我不是说了，我现在是自己洗澡洗头，自己洗！！！那些说抬手不会怎样怎样的可以不用说了。第一次怀孕什么都不懂，老人家那样说了你总不能什么都不听吧？但我不是心存疑问所以上来问问大家么？
那些说我娇气矫情的也可以不用说了。每个人身体状况不一样，这一个多月以来因为孕吐和没胃口我没吃一口饭，只能吃些面包饼干什么的，汤都喝不下。现在多走两步都累得不行。在这种身体状况你要我怎么像以前一样？再说了，我再怎么养着也没吃你家一口饭没让你伺候也没让你家人伺候啊，我家里人都十分理解，毕竟一个多月瘦十多斤也不是说着玩的。真的道理谁都懂，可是也要看实际情况啊。能做事你以为我不想做？谁不想像个正常人一样生活？我也不是富二代从小被伺候着长大的人，谁愿意当个废人？
至于辐射，我只能说我知道了。你们就不用重复告诉我了哈。吹风机我会继续用，热水我也会洗。
这个帖子我有想过隐藏掉算了，每天上来都有人说我矫情说没必要。港真我算是好脾气的，但是有时候真的看的很心塞。我不明白为什么有些人就不能好好说话。
不过我曾经看到有些宝妈说进来学习了。
我又想了一下，毕竟还是有很多宝妈的金玉良言的，留着让大家学习下也挺不错的。
好了，发泄完了。后天去NT，希望一切顺利。也希望各位准妈妈一切顺利~