1、养成良好的生活习惯，讲究生活规律，保持饮食营养均衡，戒烟戒酒，多做运动。
2、讲究自身卫生。注意自身的外阴卫生，及个人卫生清洁，生活卫生间保持干净。另外，还要注意经期卫生。子宫内膜剥脱，宫腔内血窦开放，有凝血块存在，是细菌滋生的良好条件。在月经期间不注意卫生，有性生活，给细菌提供逆行感染的机会，导致盆腔炎。
3、注意性生活卫生。性生活过程中注意个人卫生和性伴侣的卫生。在进行性生活前，双方都要清洗外生殖器，以防细菌感染进入生殖器发生炎症。
4、流产、产后等妇科手术后防止感染。产后或小产后体质虚弱，阴道、宫颈中存在的细菌可能上行感染盆腔。另外，做人工流产术、输卵管造影术、子宫内膜息肉摘除术时，消毒不严格有可能引起术后感染。
5、防止其他生殖系炎症的发生。常见的有阑尾炎、腹膜炎时，与女性内生殖器官毗邻，可以通过直接蔓延，引起女性盆腔炎症。
