上月底做阴超，医生通过系统知道我是老病号来复查，问我咋治疗的，我说喝中药，医生说：光中药能管用么……话音未落就惊叹：还真好了，之前我还真不信中药，你该给那医生送匾。拿到片子我那个美呀，我真没想到积水就这么消失了！
几年前其实我就查出了积水，双侧。当时觉得还年轻不想要娃，并且平常没啥症状，就马马虎虎断断续续的吃了不到一个月的中药吧，后来去复查只有一侧有积水了，觉得治疗真简单啊，不是啥大事，平常注意也许就好了，之后再也没管过这事儿。
今年准备要宝宝，5月份怀着忐忑的心情再去做阴超，结果没有想象中侥幸的自动消失，单侧积水，而且还不小，大概5*3cm。这回不能拖了，治吧。依然想选择保守治疗，因为之前在天涯看到有MM发过输卵管疏通手术的过程，虽然很简单，但还是会痛啊，而且还有复发的可能啊，而且我还很胆小啊……也在网上各种搜过，在播种网这里get几项治疗方法：中药、艾灸、跳绳、热敷、灌肠，我极度怕麻烦，研究学习了一通后，选择了相对简单的中药+运动+艾灸（就是从这里得知单桂敏阿姨的博客，感恩）。找中医还是去之前去过的医院，毕竟几年前的经验证明还是很有效的；运动我选择跳操和瑜伽，跳绳对于我来说枯燥而且小腿感觉会粗……艾灸就是网上买艾灸罐和艾柱，操作相当简单。
治疗从5月底开始，中间因外出有过断层，且态度不够端正- -||没有好好坚持，大概到了7月份，去复查，发现积水面积基本没小，才下决心开始持续的治疗过程，到11月底复查积水消失！
下面具体说说过程、大致费用和体会。
先说中药，喝中药我是不怕苦的，就医的医院也不是热门的一号难求，基本每周去一次，把脉，看脸舌头，问身体情况，调方子，代煎一周的药，然后再去。5月底刚开始时就随便找了个医生，后来下周再去人不在，又换了另一个医生开方子，后来才知道最好认准一个医生不要换，摸脉调方有个过程，结果喝中药这项第一个月就在换医生以及医生跟我的身体状况磨合中给荒废了，7月复查发现积水没小，妈妈和老公对保守治疗都表示了质疑，胆小的我还是坚持了下来！这回又找了一位医生，医院宣传栏里写着她擅长不孕不育类的治疗，临床经验丰富balabala，看着面相也比较和蔼就选了她，坚持到底，囧。之后无论她请假没来，还是我外地出差，中间也间断过，但就一直认准她了，感谢这位医生！费用这方面，几年前开中药，一周的中药肯定在200元以内，今年呢，一周的费用300多-500多不等，根据方子的药材种类和数量有所差距，涨了不少啊。
中药这项的体会就是，找个可靠的医生，无论是找熟人介绍还是网上搜，找到可靠的中医就最好不要换了哦，当然就诊过程中如果发觉医生确实不靠谱一定得换哈；吃中药最好也别断，跟医生熟了后要联系方式，约好时间去，不一定一次非要拿7天，根据双方的时间来定周期；平常细心留意自己的身体变化，每周去就诊的时候都详细跟医生沟通清楚；费用的话，北京一般中医院好像都能报销，这样的话就省钱多啦。
再说艾灸，之前我只知道拿着根艾条薰啊薰，觉得还是很麻烦啊，后来才知道有联排艾灸罐这种东东，太方便了，我买的是一排3个，一排2个，和2个单个儿的，3个的横着在前面小肚子和盆腔两侧，2个的竖着在后腰，单个儿的用于三阴交、足三里穴位。实际操作过程中，因为太懒，而且小腿总感觉不好把握，要么太烫，要么没啥感觉，我还是小肚子和后腰薰的多，三阴交和足三里，这种很重要的穴位倒没有常做，而且也不是天天做，医生说我上热下寒，我总是口干，基本一年四季嘴爆皮，艾灸后得喝好多好多水。几个月来我大概总共才用了不到200个艾柱，每天5个，也就是说艾灸的天数才不到俩月。但是不知道是心理作用还是啥，我觉得还是很有用的。积水在左侧，小肚子左边总是有点坠痛，后腰累了睡晚了就容易酸，中药+艾灸后症状明显好了很多，艾灸时后腰和小肚子暖暖的超级舒服超级心安的感觉。总结下，做艾灸这项就是过饱过饥、过于疲劳时不要做，艾灸后多喝热水，不要立刻碰凉水着凉，最好天天坚持，要喝比平常更多的水，穴位大概找准就行，不要过于纠结准确位置，可以找穴位的同时艾病灶，比如我左侧有积水，我就每次艾灸都要找那个位置。更多的艾灸知识可以到单桂敏博客去看哦，超级详细。费用的话，艾灸罐我总共花了50多，艾柱一板54个，每板25元，买了6板，总共花费200多。
运动方面，我选择的是pump it up有氧健身操和蕙兰基础瑜伽，幻想着顺道能减减肥……pump健身操我跳的05版，最轻松最活动腰腹的一版，全过程50多分钟，强度不是很大，大概学几天能跟着做完后基本就习惯了，每天晚上跳一个小时，很有成就感！瑜伽最好早上空腹做，全过程30-40分钟，做完也会感觉全身舒畅，做起来困难的动作一定不要勉强，只要试着去做去拉伸就OK。这两项我也没有天天坚持，pump一周最多跳5天，感觉伴着音乐跟着身材火辣的MM们一起跳会更容易坚持一些。
最后就是平常最好早睡早起，不吃或尽量少吃生冷刺激煎炸食物，注意保暖，保持好心情。再怎么喝中药生活方面不注意也极有可能什么效果都没有哦。我是个标准的夜猫子，半年前还是无辣不欢的重口味，治疗过程中不断的跟晚睡作斗争，并且尽量少吃辣的，口味变清淡了许多，冰激凌无论冬夏一口不沾，喝水都喝温热的。秋天买了可以插电发热的厚拖鞋和腰贴，发热拖鞋真是个好东西，这个冬天基本脚都是热乎的~
数月的坚持之后，拿着那张阴超的单子，子宫**清晰可见，内膜厚度正常……超级happy~~非常好的一张成绩单！同时又做了一遍优生检查，激素六项正常，TCT，TORCH等等，一切正常。现在就等着宝宝的到来^_^
通过这次治疗，个人觉得积水甚至其他常见妇科病，真的不是什么大问题。只要你能正视疾病，端正心态，不要发憷去医院，找好适合自己的治疗方法并加以坚持，绝对可以治愈。连我这样艾灸懒得灸小腿的超级懒人都能成功，还有谁不行呢？^_^一直在网上索取各种知识，这回也分享自己的小小心得回报大家，能对一个人有一丝丝帮助，我这么多字就没白打~愿所有姐妹身体健康，心想事成！
几年前其实我就查出了积水，双侧。当时觉得还年轻不想要娃，并且平常没啥症状，就马马虎虎断断续续的吃了不到一个月的中药吧，后来去复查只有一侧有积水了，觉得治疗真简单啊，不是啥大事，平常注意也许就好了，之后再也没管过这事儿。
今年准备要宝宝，5月份怀着忐忑的心情再去做阴超，结果没有想象中侥幸的自动消失，单侧积水，而且还不小，大概5*3cm。这回不能拖了，治吧。依然想选择保守治疗，因为之前在天涯看到有MM发过输卵管疏通手术的过程，虽然很简单，但还是会痛啊，而且还有复发的可能啊，而且我还很胆小啊……也在网上各种搜过，在播种网这里get几项治疗方法：中药、艾灸、跳绳、热敷、灌肠，我极度怕麻烦，研究学习了一通后，选择了相对简单的中药+运动+艾灸（就是从这里得知单桂敏阿姨的博客，感恩）。找中医还是去之前去过的医院，毕竟几年前的经验证明还是很有效的；运动我选择跳操和瑜伽，跳绳对于我来说枯燥而且小腿感觉会粗……艾灸就是网上买艾灸罐和艾柱，操作相当简单。
治疗从5月底开始，中间因外出有过断层，且态度不够端正- -||没有好好坚持，大概到了7月份，去复查，发现积水面积基本没小，才下决心开始持续的治疗过程，到11月底复查积水消失！
下面具体说说过程、大致费用和体会。先说中药，喝中药我是不怕苦的，就医的医院也不是热门的一号难求，基本每周去一次，把脉，看脸舌头，问身体情况，调方子，代煎一周的药，然后再去。5月底刚开始时就随便找了个医生，后来下周再去人不在，又换了另一个医生开方子，后来才知道最好认准一个医生不要换，摸脉调方有个过程，结果喝中药这项第一个月就在换医生以及医生跟我的身体状况磨合中给荒废了，7月复查发现积水没小，妈妈和老公对保守治疗都表示了质疑，胆小的我还是坚持了下来！这回又找了一位医生，医院宣传栏里写着她擅长不孕不育类的治疗，临床经验丰富balabala，看着面相也比较和蔼就选了她，坚持到底，囧。之后无论她请假没来，还是我外地出差，中间也间断过，但就一直认准她了，感谢这位医生！费用这方面，几年前开中药，一周的中药肯定在200元以内，今年呢，一周的费用300多-500多不等，根据方子的药材种类和数量有所差距，涨了不少啊。
中药这项的体会就是，找个可靠的医生，无论是找熟人介绍还是网上搜，找到可靠的中医就最好不要换了哦，当然就诊过程中如果发觉医生确实不靠谱一定得换哈；吃中药最好也别断，跟医生熟了后要联系方式，约好时间去，不一定一次非要拿7天，根据双方的时间来定周期；平常细心留意自己的身体变化，每周去就诊的时候都详细跟医生沟通清楚；费用的话，北京一般中医院好像都能报销，这样的话就省钱多啦。再说艾灸，之前我只知道拿着根艾条薰啊薰，觉得还是很麻烦啊，后来才知道有联排艾灸罐这种东东，太方便了，我买的是一排3个，一排2个，和2个单个儿的，3个的横着在前面小肚子和盆腔两侧，2个的竖着在后腰，单个儿的用于三阴交、足三里穴位。实际操作过程中，因为太懒，而且小腿总感觉不好把握，要么太烫，要么没啥感觉，我还是小肚子和后腰薰的多，三阴交和足三里，这种很重要的穴位倒没有常做，而且也不是天天做，医生说我上热下寒，我总是口干，基本一年四季嘴爆皮，艾灸后得喝好多好多水。几个月来我大概总共才用了不到200个艾柱，每天5个，也就是说艾灸的天数才不到俩月。但是不知道是心理作用还是啥，我觉得还是很有用的。积水在左侧，小肚子左边总是有点坠痛，后腰累了睡晚了就容易酸，中药+艾灸后症状明显好了很多，艾灸时后腰和小肚子暖暖的超级舒服超级心安的感觉。
总结下，做艾灸这项就是过饱过饥、过于疲劳时不要做，艾灸后多喝热水，不要立刻碰凉水着凉，最好天天坚持，要喝比平常更多的水，穴位大概找准就行，不要过于纠结准确位置，可以找穴位的同时艾病灶，比如我左侧有积水，我就每次艾灸都要找那个位置。更多的艾灸知识可以到单桂敏博客去看哦，超级详细。费用的话，艾灸罐我总共花了50多，艾柱一板54个，每板25元，买了6板，总共花费200多。运动方面，我选择的是pump it up有氧健身操和蕙兰基础瑜伽，幻想着顺道能减减肥……pump健身操我跳的05版，最轻松最活动腰腹的一版，全过程50多分钟，强度不是很大，大概学几天能跟着做完后基本就习惯了，每天晚上跳一个小时，很有成就感！瑜伽最好早上空腹做，全过程30-40分钟，做完也会感觉全身舒畅，做起来困难的动作一定不要勉强，只要试着去做去拉伸就OK。这两项我也没有天天坚持，pump一周最多跳5天，感觉伴着音乐跟着身材火辣的MM们一起跳会更容易坚持一些。
最后就是平常最好早睡早起，不吃或尽量少吃生冷刺激煎炸食物，注意保暖，保持好心情。再怎么喝中药生活方面不注意也极有可能什么效果都没有哦。我是个标准的夜猫子，半年前还是无辣不欢的重口味，治疗过程中不断的跟晚睡作斗争，并且尽量少吃辣的，口味变清淡了许多，冰激凌无论冬夏一口不沾，喝水都喝温热的。秋天买了可以插电发热的厚拖鞋和腰贴，发热拖鞋真是个好东西，这个冬天基本脚都是热乎的~
数月的坚持之后，拿着那张阴超的单子，子宫**清晰可见，内膜厚度正常……超级happy~~非常好的一张成绩单！同时又做了一遍优生检查，激素六项正常，TCT，TORCH等等，一切正常。现在就等着宝宝的到来^_^
通过这次治疗，个人觉得积水甚至其他常见妇科病，真的不是什么大问题。只要你能正视疾病，端正心态，不要发憷去医院，找好适合自己的治疗方法并加以坚持，绝对可以治愈。连我这样艾灸懒得灸小腿的超级懒人都能成功，还有谁不行呢？^_^一直在网上索取各种知识，这回也分享自己的小小心得回报大家，能对一个人有一丝丝帮助，我这么多字就没白打~愿所有姐妹身体健康，心想事成！
