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这时候护士姐姐让我躺上第二个产床上，上面之字形铺满了我妈刚刚送来的卫生纸，，踩在脚踏上她们让我手拉住把手，然后就教我阵痛来的时候用力。那个姿势说实话腿分太开，我感觉我使不上劲。但是阵痛时候用力反而根本感觉不到什么痛和酸了，那时候就是用力就轻松一些。
在生产之前，我常想，用力么，就跟拉大便似的，应该不难吧，可是到了跟前我反而好像把劲总使不到地方，要么在手臂上，要么就在肚子上，要么在大腿上，其实应该劲是在腰椎附近，医生和主任都来了，她们说我用力不对，还说，你的宫颈和产道条件非常好，都能看到宝宝的头发了，但是劲用不对他就不好出来。于是我多次在阵痛来的时候调整用劲的地方，以至于生完后我两个大腿膝盖内侧两大片淤青，可见我真的浪费了太多力气在错的地方，这是后话。反正我每次用力的时候她们都说我用错地方了，产道大，宝宝头小（最后一次做B超，宝宝双顶径91mm）说宝宝在我的产道里哐当晃悠呢，叫我好好用力，争取不侧切。那时候我是真无助，我觉得我都快把劲用光了，怎么还不对呢？后来多次调整，好在慢慢找对地方了，她们开始鼓励我，用对了，继续，这时候她们好像发现我有点脱力，于是我听到护士问我有带吃的没？我说有巧克力，于是她出去叫我家属给我拿吃的，然后我喝到了红糖水，吃了一小口巧克力，护士姐姐说吃的太少，再吃，于是她把一整块给我咔咔2下全喂我嘴里了，我憋的满嘴都是巧克力还要使劲，那时候真无奈。之后又用力，好像又开始跑偏力道了，助产士姐姐给我扩产道的时候，主任就开始从我上腹部大概宝宝屁股的地方开始帮我推宝宝下来，一边推一边说：“你不好好用力，就要给你侧切了~！”那时候我想还不如给我侧切呢，赶紧结束这也无边的无奈吧。但也顾不上插嘴反驳，阵痛一来，我使劲来使不过来呢。再试了两次，她们开始让我抬屁股给我屁股下垫无菌单，给我腿上套无菌裤腿，我听到她们指挥，主任说“你给她保护会阴，我再帮她推推，快！连着用劲，不要换气！”
我那时候好像只能闭着眼睛听主任的，然后我就感觉到我儿子就那么咕噜噜出来了，顿时我就轻松了。接着我听到他的哭声，那感觉，好像根本不是我在生孩子，难道我就这么当妈了吗？这就是我儿子吗？她们没人问我是儿子还是女儿，可能都是院内职工，她们想我已经知道是儿子了，事实上我确实从怀孕第四个月就知道是儿子了。主任医生护士她们都在羡慕我，说我第一胎就这么快生，而且这么好没有任何伤口，实在是太幸运了，我只是幸运我喝了茉莉花苞茶和蜂蜜水，我一直把我这么好的运气顺产都归于这2个东西。
然后我就想赶紧把我紧绷的大腿放松一下，放下来，结果助产士说再等等，胎盘还没出来。因为我们是中医院，所以我手上合谷穴的地方被扎了一针什么，我迷糊着也没问，然后就感觉到胎盘也出来了。这时候我已经没力气了，动个手指头都累，她们给我消了毒，撤了无菌裤腿，就帮我也放下了早没力气的腿。这时候我平躺着休息，我听到护士在外面问，你们可以进去一个人陪着，谁去？我听到我妈说我去，然后看到我妈拿着我的毛巾被什么的进来了，给我盖好毛巾被又给我添了红糖水后，她又出去给我拿睡衣和卫生纸去了，然后就是老公进来了，他说他在外面等，从我进产房起就开始紧张，说我们家人各有各的害怕，父母们害怕我生产难，他害怕孩子有个缺陷什么的。等宝宝出生后那响亮的哭声一响起，主任出去告诉她们我顺产非常成功没有任何伤口，生的男宝，7斤后，我老公说他激动的眼泪哗啦啦的，都顾不上丢人了~哈哈。然后我俩就在产房里给亲戚朋友们发短信报喜。我非常自豪顺产生下了宝宝，顺产对宝宝是个锻炼，剖腹产的宝宝容易得多动症，而且胆小，生下后很容易一点点的动静就惊醒，我宝宝顺产就很乖，我们开着电视一家人还聊着天把他放那一个人睡，还睡的打鼾~由此可见，如果可以顺产的话，还是建议大家不要怕痛，顺产为了孩子，运气好的话，还能和我一样没有任何伤口哦~！！
最后我总结了一下我顺产无侧切的经验：
1、孕期我坚持上班，产前2周才请假。每天医院3层楼家里3层楼，早上上下班+下午上下班+傍晚出门吃饭，一天至少要跑6次楼梯，而且在医院上班有时候经常上下楼梯，请假后我也每天坚持自己走路锻炼，为顺产打好基础。
2、茉莉花苞茶：软化宫颈，加快产程。这个一定要感谢播种一位妈妈的心得，她跟我们分享后，我也坚持喝了这个。开宫口到4指都没怎么痛，我不知道是一个人一个体质还是真的起到了效果，我觉得是茉莉花苞茶应该起了一定效果，毕竟看论坛里喝过茉莉花苞茶的妈妈们都是几个小时内就生了，最快的2个小时，所以这个一定要给各位准妈妈推荐一下。特别强调：茉莉花苞茶，就是一朵一朵的白色花蕾，不是茉莉花茶茶叶，别搞错了。每天当水喝，我是37周才看到帖子说可以加快产程然后赶紧买来喝了，其实推荐的妈妈说是35周后就可以开始喝了，我随身带着，走到哪喝到哪。一直到进产房前，喝了一个月的时间。我是每天早上开水冲泡一大杯，像茶叶那样，手指捏“七”字捏2小撮，不少于20个小花骨朵吧。想喝水就喝这个，当水喝，有时候喝水喝勤快了，感觉喝着没味了就再重新冲泡一次。各大超市专卖花朵茶的花茶柜应该都有，或者也可以看看茶叶店，我是超市买到的。有些妈妈担心有的包装上写的孕妇禁用，会不会造成流产，我只能说这个问题我不能保证，毕竟我不是医生，但是我这么喝过来的，喝的时候没感觉到任何不适，宝宝也是40+1周足月出生的，很健康。茉莉花苞茶有开宫口软化宫颈的效用，孕妇肯定是禁用的，但是你为了生产，故意想让它开宫口软化宫颈的话，喝这个应该就没问题了吧。一个人一个体质，如果有担心的妈妈，就不要喝了，我不可能给每个人都保证什么，毕竟我也是看别人的帖子才喝的。本帖19页377楼一个妈妈留言也是喝这个几个小时内就生了，还有这个帖子里有2个回帖的妈妈都说很快生了宝宝，还有一些其他生产纪实的帖子的很多妈妈都喝过了，大家可以参考，但不一定非要照样学习。http://m.bozhong.com/thread-3452986-1-1.html 
3、浓蜂蜜：说是至少可以减少4个小时的产程。湖南卫视的教授推荐的，说是越浓越好，浓到自己可以接受的程度。我是蜂蜜和水1：1差不多喝的，用的蜂蜜下面沉淀的结晶兑水，只在进产房前喝。有妈妈问我的蜂蜜哪里买的：我是乡下的农场弄来的，可以结晶的蜂蜜，没牌子，市面上卖的蜂蜜多少都兑过了，很稀，瓶底没沉淀。很多蜂蜜都分种类，有不同功效，有的超市会有多种散装蜂蜜，下面可以结晶的是好蜂蜜，没勾兑过糖水的。要我说，蜂蜜只在进产房前喝，喝什么种类应该无所谓，只要蜂蜜是正宗的没勾兑过的。
4、坚持顺产的信心。这个非常重要，你要相信你自己可以生，剖腹产一样要忍受疼痛，还不如使用最自然的办法，对宝宝对妈妈都好。当然有剖腹产指征只能剖的另说。
5、有过痛经的妈妈别害怕顺产。对我来说，好像生孩子都没有我上学时候痛经来的痛。
以上是我的经验，当然，能无侧切无撕裂，还是要看个人髋骨和宝宝双顶径等一系列的各个条件，不能强求每个人都一样，但是还是希望大家都能少受点罪，生的快一点！
之前都是潜水，希望这个帖子能给准妈妈们提供一个借鉴吧~
PS：第九页回答了部分准妈妈的的问题~
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