怀双胎相比单胎确实更辛苦一些，但也并非无法承受。下面是一些帮助您度过孕期的建议：
1. 注意饮食。双胎妊娠需要比单胎更多的营养，因此应该保持一个健康均衡的饮食。多吃蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉等健康食物。
2. 注意休息。双胎妊娠可能导致更多的疲劳感，因此需要多休息。睡在一侧，使用支枕和枕头可以帮助您保持舒适的睡眠姿势。
3. 坚持适应性运动。适当的锻炼可以帮助您保持体形和提高心血管健康。
4. 经常进行医学检查。在整个孕期中，您需要比单胎更频繁地进行医学检查，以确保您和宝宝的健康状况。
同时，如果您感到疼痛或其他不适，应立即咨询医生。他们可以为您提供更详细的建议和帮助。
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