回复 播星人njnvsm 我今天19+1已经长了30斤
回复 f1548584154913 澱粉類少吃，含糖食物也少吃！ 補蛋白吃肉相對的蔬菜水果也要多吃哦！
回复 25号移植的 补蛋白多吃鸡蛋鱼类啊，相对长的比较慢，肉类长太快
回复 邓邓婷婷 控糖哦，吃甜的长得快，现在控制好糖耐也容易过
回复 一家人团团圆圆 一个月一斤没长
回复 Ai_jin 没多吃还一周涨3斤
回复 圆梦baby谭 我还瘦了4斤。只长肚子
回复 等待我的小潘爷丶 你厉害，比我长的还要快，吃啥呢！
回复 播星人njnvsm 啥都没吃，一天就南瓜周，半盘菜，吸收好，主食还没敢吃，哎愁死了
