本人86年的，7月份第一次促排，取17熟7受精2，非常查的成绩！10月份第二次促排取28熟24受精16，得到10个囊胚，比第一次成绩提高了许多！
首先建议还没有进入周期的MM先进行调理，不要着急进周！第一次我就是太着急了，平时作息不规律的我着急要孩子，我是急性子，当天去咨询完就准备进周了，结果非常不理想。
第一次失败后我很认真的做了准备，作息调整规律、饮食上以高蛋白为主，每日鲫鱼豆腐汤、虾、牛奶、蛋白粉轮着吃，每日孕妥6粒、Q10 400毫克、VE500毫克、多吃水果蔬菜，减少压力，保持良好的心态，经常健身、泡热水脚。第一次取卵当天护士告诉我VD缺乏，并且促甲状腺激素7，偏高，从那天起就坚持服药（我想也许就是这两个原因影响了第一次的卵子质量？但是观点未得到医生和护士的认同），所以进周之前建议大家先去系统检查一下，有任何不太理想的指标都注意一下。
第一次促卵我也不知道是什么方案，医生是在我排卵期过后，第二次月经来之前开始安排打针的，并且在B超下最大的优势卵泡达到19，其他的基本达到17开始安排夜针取卵的。结果17个卵子中仅仅有7个成熟，卵裂还不好，二代单精注射仅仅得到了2个受精卵，虽然都培养成囊胚了吧，可是筛查都没有过关，顺带还查出了我是染色体平衡易位患者！OMG！
第二次我换了一家诊所，月经第二天开始口服避孕药，一直吃了5天，月经结束了，又过了几天月经来了开始打针的（抱歉我也不懂这是什么方案，美国医生不会告诉你什么长方案短方案的）。打针的第一天医生很满意，告诉我大概17个卵泡，中途几次B超都比较好，且医生说有22个卵泡，卵泡大小均匀、形态饱满，说明他们在同步成长，医生说吸取第一次的失败教训，所以要多打1天针，打了共11天针，卵泡涨到了平均19才开始安排夜针。
打针期间我增加了泡脚次数、增加了睡眠时间、饮食上更是注重蛋白质的摄入。终于到取卵的时候了，鉴于第一次的充满希望又被现实打败的教训，第二次我心态更加平和，我不敢报太大希望，害怕医生再次告诉我卵子质量不好的消息。终于取完卵后第二天，医生打电话告诉我们取了28，熟了24，受精16！比起第一次才受精2个，我们激动得热泪盈眶！一直在电话中对医生说“thank you so much!”一周后，被告知养囊10枚，虽然比预期的八成少了一点，但还是很满意了！今天周一，今天会知道染色体筛查结果，期待中又有些害怕，毕竟我自身得染色体问题概率不很大，哪怕只有1个正常的我也会很开心。
总结一下：
1、做试管前一定要准备2-3个月的时间，通过体检发现问题解决问题、饮食、作息的调整非常关键。
2、重视保健品，虽然第一次护士建议我不要吃妥孕或者DHEA这类药物，她说只能增加卵子数量并不能提高卵子质量，我觉得卵泡数量确实增加了，质量也通过Q10和蛋白质饮提高了一些，反正我就是希望卵泡越多越好！VE抗氧化，也可以保持卵巢年轻态。
3、心态很重要，尽量让自己正常工作，否则注意力都在这件事上容易焦虑难眠。睡眠时间确实可以影响卵子成长。
4、锻炼身体，按医生的说法是每天运动半小时，要有氧运动，比如跑步，直到出一身汗那种，我觉得这点非常难做到。
5、在月经第一天开始和乌鸡汤，月经期间每天一碗，不放盐，只放红枣、生姜，味道清甜，没有想象中的难喝，一位老中医说的，可以长卵泡。我确实有喝。
6、多吃鱼、虾、牛奶，豆浆、蛋白粉！
7、多泡热水脚，我想大概是促进血液循环卵泡可以长的更好吧？
最后希望我们大家都能成功哦！
