2014年7月16日剖腹产生下女儿,6斤8两
今年7月16号,终于如愿以偿地成为了真正的妈妈!怀孕期间的好多难处就不写了,各种孕吐难受担忧,但是对于做了这么多年试管的我好像能怀上还是最最不容易的。
后记和写给姐妹们的话:
我这几年一直在微博上记录我的个人经历,微博ID是 高龄试管婴儿妈妈——升级转正了
经常有姐妹们问我,我为什么去日本取卵这么多次?首先我的年龄不饶人了,所以也第一次有了一个认识,就是抢救卵子。40岁的子宫是完全不用担心的,但是卵子也许会一个月不如一个月,经过调养把握时机尽快取到好的卵子培养成胚胎冷冻。我是认定了这点,所以也不在乎这些花费,存的胚胎比较多。这点供参考,但完全不必象我这样激进。也许早移植早就成功了,但我也想乘着年轻多攒几个囊胚更踏实。明年还会再去日本把我其他两个囊胚宝宝接回来。
在赴日治疗的一年多中,我重新审视了自己,回顾过往的种种经历,使我越来越体会到试管的成功除了身体原因和医疗水平,还有几点非常重要的:
1、乐观的情绪、放松的心态对成功至关重要。
对于初次试管移植的,很多人是无知无畏的,反而放松容易成功。在经历过失败后,开始到处取经,上网搜索学习,什么能吃不能吃、移植后需要不需要躺、别人成功的种种感觉等等,搞得自己不知所错,患得患失。尤其经过多次试管失败后,很多姐妹都说自己快抑郁了,对未来不报希望,不敢想象未来的生活,甚至要危及到婚姻了。其实这种紧张情绪是对于成功更加不利的,要知道情绪是会影响内分泌的,自然怀孕都需要放松的情绪配合,更何况试管了。
另外要尽量远离一些负面情绪,在医院经常会看到一些姐妹总在不停地抱怨医生或是家人,可能是有一定原因的,但搞得自己很不开心、很纠结。虽然我能理解失败的痛苦,但这种糟糕的情绪只会加重对身体的伤害,没有丝毫益处。要想成功首先要有个积极乐观的态度不是吗?正如日本的一个医生告诉我,宝宝更喜欢快乐开心的妈妈,想想很有道理。
2、规律的作息、健康的饮食是调养身体的前提。
在亚健康泛滥的今天,很多人都养成了晚睡、熬夜的习惯。我们的荷尔蒙分泌的最佳时间是晚22:00至凌晨3:00,错过了这个时间睡再多也是无法弥补的,所以早睡早起的人中多数卵巢功能是正常的。我认识的一个36岁的朋友多年来都坚持9:30睡觉,她的卵巢能够大夫说像现在30岁女孩的。所以与其到处找补品吃,不如规律作息来的实在,而且现在的很多好东西、甚至中药里防腐剂和农药残留非常厉害,直接伤害的就是我们的肝脏和生殖细胞。即便是吃了再多的补品,晚睡也只能是事倍功半。
饮食方面均衡营养,保证一日三餐,尽量不吃辛辣食物和寒凉食物,说起来容易,要真正重视并持续坚持才行。过胖或过瘦对于受孕都是不好的。我认识的一个试管的妹妹,每天坚持瑜伽锻炼很久了,级别也非常高了,让我羡慕不已。可是她为了锻炼,总是凑合吃点早餐,午餐不吃,一练就是四、五个小时,晚上还总有朋友聚会和应酬,睡得很晚,加之促排了几次,卵巢功能一直不是很好。最近几个月非常重视睡眠时间和饮食后,感觉身体有所改善了。
所以我们的卵巢也非常需要健康的饮食和作息调养。
3、选择适合自己的体育运动也是非常有必要的。
现在的无纸化办公,让我们整天坐在电脑前,汽车出行也让我们的活动量越来越少。这些都使我们的身体素质、血液循环越来越差了。要知道我们人体的各个内脏器官,包括子宫、卵巢都是要靠血液来供给营养的。
即使工作再忙,也要抽些时间做运动,哪怕是坚持快走40分钟也是有好处的。也是在这两天得知一个67年的姐姐最近两个月前往日本英医院配了3个级别很好的胚胎,她长年坚持跑步锻炼,工作再忙一周也要抽三天锻炼1个小时。我是很懒的,但最近一年我深刻认识到了运动的重要性,所以这次我移植成功前坚持练了一年的瑜伽,期间不断看到自己的进步,心情超好,整个人也更加精神自信了。所以坚持做运动不仅给你一个健康的身体,还会带给你乐观向上的心态,这种情绪也会直接影响到内分泌。
4、要了解自己的身体,选择科学的方法调养身体,以及适合自己的方案进行试管。
在医院里随处可见互相交流经验的,姐妹间介绍中医,介绍吃各种补品、食品的情景,这些我也曾经历过,也经介绍花了几千元挂号费看了全国泰斗级的老中医,没让说几句话,就给开了汤药喝,结果就不想说了。
我很幸运在国内第4次试管失败后,开始服用了日本的口服液和松康泉,这个也是日本英医院前台指定销售的。而且在此时第一次接触了艾灸,认真听话地调理身体。在坚持调理了5个月后,医生都说我的卵泡看上去比之前要饱满很多,这让我信心倍增,从一度的卵子质量不好的打击中看到了希望,并开始实施我的第5次促排取卵。
可惜这次由于还是使用了达必佳长方案,导致我的卵泡越促越少,正如我第2次促排方案一样,最终以失败告终。此时我开始对长方案进行了解,使用长方案的原因,是希望卵子的生长更加均匀,可用卵子数量更多,但长方案的弊端就是会抑制卵子发育,尤其是年龄偏大的大多是不适合该方案的。我周围很多姐妹都经历了长方案促排的失败,而且都是促排当中就建议终止或是取出来后就不太成熟。后来到了日本才知道,日本已经很少使用长方案了。
但这次我没有掉泪,因为我找到了提升卵子质量的好方法,并清醒地意识到对于卵子数量并不多的我,采用短促、长方案促排是已经不行的了。一是身体伤不起,二是对受精卵培养技术要求很高,这才让我第一次对于日本普遍应用的微刺激法有了认识和选择,虽然每个月往返奔波了那么多次,但是最终还是坚持到了赴日治疗的成功。
我想每个人的体质是有很大差别的,需要搞清楚自己的身体状况,是单纯的输卵管问题、子宫内膜受损、多囊卵巢、卵巢功能下降,还是卵子质量不好等等。只有初步了解了这些,才能对症寻医求药,没有一个医生或是一种药是包治百病的。但是经历过失败之后,很容易陷入一种急躁情绪中,忙听盲从。我通过亲身经历想要告诉大家,随着年龄的增长,卵巢功能衰退是不可避免的。一次次的促排取卵,激素药干扰,的确会使身体雪上加霜。
还有就是认定了一条路,坚持非常重要,因为卵子质量的改善不是一两个月的事,卵子的生长周期还80天呢,所以一定不要急于求成,何况卵子的改善很多人是很难自知的,我是通过多次取卵后得以证实,而且看到听到了身边很多姐妹的变化和成功。
有很多姐妹希望我能分享自己的成功经验,努力写了这些。其实我想说每个人的年龄、身体状况是不同的,所以没有完全的可比性。但是我们共同能够做到的还是要控制情绪,培养乐观积极的心态,找到科学可靠的方法,只有这样才能获得更好的卵子,才能让我们所做的各种努力更有意义!我希望自己的经历能够让姐妹们少走一些弯路,轻装前行,争取也能尽快地升级作妈妈!