现孕期20W，现晚晚失眠都维持差不多1个多月，都是零晨3-6、7点不成眠，辗转翻侧，就算睡着了，也会作乱七八糟的梦，极易醒来，整个人都很累，前几天看中医，医生说是肝火盛，开了三剂滋润中药，但喝了也不见有效，真是烦死，晚上睡不好，白天我还可以补上睡（因没工作不需上班）怕只怕晚上休息不好影响BB，各位姐妹有没有同样的情况，或有什么好的解决方法？
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现孕期20W，现晚晚失眠都维持差不多1个多月，都是零晨3-6、7点不成眠，辗转翻侧，就算睡着了，也会作乱七八糟的梦，极易醒来，整个人都很累，前几天看中医，医生说是肝火盛，开了三剂滋润中药，但喝了也不见有效，真是烦死，晚上睡不好，白天我还可以补上睡（因没工作不需上班）怕只怕晚上休息不好影响BB，各位姐妹有没有同样的情况，或有什么好的解决方法？
