我现在怀孕三个月多一点,正在考虑需不需要吃DHA的问题,所以来请教各位准MM,大家都补了吗?如果补的话,哪个牌子的好呢??
谢谢大家。
我没特别补某类物质,就是有喝孕妇奶粉,然后正常吃饭,多吃水果.我想这样也差不多可以了的吧.
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我跟LZ上的⒈样。每天喝孕妇奶粉,正常吃饭,吃水果。
同问,我也正在考虑这个问题,是否要吃DHA或卵磷脂?什么牌子的好呢?
目前我是吃鱼食补,听说也可以补DHA,每周一次海鱼及海虾。另外每天二个水果(我比较爱吃凉凉的水果,胃舒服些)、少量坚果(松子、核桃、开心果轮流,也是补脑的)、红枣(补血),不过同事说水果不能吃太多,测血糖时容易不合格,一个苹果的量就可以了。
我表妹现在吃的叫葆婴这个牌子的,我在北医三院建档然后在孕妇课堂听课时,也有葆婴的来做宣传,不过我看网上说什么的都有,所以才来这里问问大家。
黄鳝也补卵磷脂
智灵通,记得就吃,没按时按量的
我现在5个月了才开始吃DHA,我吃的是美赞臣的宝宝脑黄金,其实就是DHA,美国产的.也不知道好不好,图个心理安慰吧.吃了总比不吃强.
我在5个月左右时开始补的,不过是以食补为主,比如核桃啊,芝麻啊,各种坚果,喝鱼汤,排骨汤......还有孕妇奶粉。
智灵通,医生开的