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我收集的月子食谱,姐妹们有的也可以共享一下!

  • 以下是坐月子期间的饮料


    生化汤


    材料∶当归8钱,川芎6钱,桃仁5分(去蕊),黑姜5分,炙甘草5分。



    做法∶1.第一药∶使用药方重量十倍米酒(约600cc),浸泡1小时,再以大火煮沸後,改用小火加盖煮30分钟,过滤取汁。2.第二药∶将煮第一药剩下的药材用5倍量米酒煮(约300cc),小火煮沸後,过滤取汁。3.将第一次和第二次药汁混合,小火不加盖煮到药汁浓缩到300cc,装於保温瓶中备用。生产後第一口喝20-30cc,慢慢的喝。剖腹生产要等排气後才能饮用。全部药汁需在入睡前3小时喝完。自然产连续服用7天,即7帖药材,剖腹产连续服12帖。


    [功效]∶产後最好的补身良方,可活血养虚、祛恶露、帮助子宫收缩。



    养肝饮


    材料∶红枣7个,米酒。


    做法∶1.用煮过的开水冲洗药材,放入陶锅内,加酒1800cc浸泡30分钟,用大火煮开後,改用小火再煮30分钟。药汁倒出备用。2.药材再度回锅,加1800cc米酒浸泡30分钟,用大火煮开後改用小火再煮30分钟。3.将二次煮的汁混合,再煮滚。待凉後可分装7份,放进冰箱保存,每日取一份加热服用。(注∶可一次煮好几天份,放进冰箱保存,每天取用当日量加热饮量,每次喝20-30cc,可饭後当茶喝。)


    [功效]∶功排解麻醉药品毒性,也有助於缓和手术後疼痛,不论自然产或剖腹产产妇都适合饮用。



    解渴茶


    材料∶观音串110公克,荔枝壳70公克,米酒3600cc


    做法∶1.用煮过的开水冲洗药材,放入陶锅内,加酒1800cc浸泡30分钟,用大火煮开後,改用小火再煮30分钟。药汁倒出备用。2.药材再度回锅,加1800cc米酒浸泡30分钟,用大火煮开後改用小火再煮30分钟。3.将二次煮的汁混合,再煮滚。待凉後可分装7份,放进冰箱保存,每日取一份加热服用。


    [功效]∶坐月子期間容易虛火上升,口乾口渴,卻又必須謹守不喝水的禁忌,解渴茶茶便是最佳的水代替品。

    讨论区
  • 谢谢楼主,保存了~
  • 谢谢分享,收藏了!

  • 7.不能吃的食物

    (7) 水、開水等。

    ーーーーーーーーーーー这个看不明白,竟然还不能喝水吗????

    [em01]
  • 谢谢:)

  • 谢谢!

  • 非常感谢深叶子帮我们提供的食谱!

    [em10][em02][em02][em02]
  • 太好了,打出来给婆婆![em10]
  • okk
    好贴子,值得收集
  • 还好女人做月子只有5个月时间,谢谢上帝了:)[em05]
  • 收藏

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