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[月子饮食]

我收集的月子食谱,姐妹们有的也可以共享一下!

楼主: 深叶子
1598329 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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以下是坐月子期间的饮料


生化汤


材料∶当归8钱,川芎6钱,桃仁5分(去蕊),黑姜5分,炙甘草5分。



做法∶1.第一药∶使用药方重量十倍米酒(约600cc),浸泡1小时,再以大火煮沸後,改用小火加盖煮30分钟,过滤取汁。2.第二药∶将煮第一药剩下的药材用5倍量米酒煮(约300cc),小火煮沸後,过滤取汁。3.将第一次和第二次药汁混合,小火不加盖煮到药汁浓缩到300cc,装於保温瓶中备用。生产後第一口喝20-30cc,慢慢的喝。剖腹生产要等排气後才能饮用。全部药汁需在入睡前3小时喝完。自然产连续服用7天,即7帖药材,剖腹产连续服12帖。


[功效]∶产後最好的补身良方,可活血养虚、祛恶露、帮助子宫收缩。



养肝饮


材料∶红枣7个,米酒。


做法∶1.用煮过的开水冲洗药材,放入陶锅内,加酒1800cc浸泡30分钟,用大火煮开後,改用小火再煮30分钟。药汁倒出备用。2.药材再度回锅,加1800cc米酒浸泡30分钟,用大火煮开後改用小火再煮30分钟。3.将二次煮的汁混合,再煮滚。待凉後可分装7份,放进冰箱保存,每日取一份加热服用。(注∶可一次煮好几天份,放进冰箱保存,每天取用当日量加热饮量,每次喝20-30cc,可饭後当茶喝。)


[功效]∶功排解麻醉药品毒性,也有助於缓和手术後疼痛,不论自然产或剖腹产产妇都适合饮用。



解渴茶


材料∶观音串110公克,荔枝壳70公克,米酒3600cc


做法∶1.用煮过的开水冲洗药材,放入陶锅内,加酒1800cc浸泡30分钟,用大火煮开後,改用小火再煮30分钟。药汁倒出备用。2.药材再度回锅,加1800cc米酒浸泡30分钟,用大火煮开後改用小火再煮30分钟。3.将二次煮的汁混合,再煮滚。待凉後可分装7份,放进冰箱保存,每日取一份加热服用。


[功效]∶坐月子期間容易虛火上升,口乾口渴,卻又必須謹守不喝水的禁忌,解渴茶茶便是最佳的水代替品。

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11
十级宝宝 |
谢谢楼主,保存了~
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12
二级宝宝 |

谢谢分享,收藏了!

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九级宝宝 |

7.不能吃的食物

(7) 水、開水等。

ーーーーーーーーーーー这个看不明白,竟然还不能喝水吗????

[em01]
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14
六级宝宝 |

谢谢:)

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15
八级宝宝 |

谢谢!

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16
三级宝宝 |

非常感谢深叶子帮我们提供的食谱!

[em10][em02][em02][em02]
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17
五级宝宝 |
太好了,打出来给婆婆![em10]
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okk
18
九级宝宝 |
好贴子,值得收集
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19
一级宝宝 |
还好女人做月子只有5个月时间,谢谢上帝了:)[em05]
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20
四级宝宝 |

收藏

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