1、 卷心菜一片,洗净。
2、 卷心菜放水中,加一小勺盐,泡半小时。(为了去除残留农药。)
3、 预备大半锅水。水烧开后,关火。
4、 把卷心菜放开水中烫一下,取出。(也是为了去除农药。不过时间不宜过长,否则营养会流失。)
5、 烫后的卷心菜切丝。(我切得粗了,别笑话!)
6、 烫菜的水倒掉,重新放一些水。(不用太多,够宝宝喝一顿的就可以了。可以用宝宝的喝水瓶倒一瓶水。)
7、 把水烧开。菜丝放水中煮一分钟。
8、 菜丝捞出,水倒入瓶中,晾凉,宝宝就可以喝了。
说实话,没什么滋味,但不知道为什么林林喝得那么起劲。120ML,不一会儿就喝光了。
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本帖最后由 yaya6630 于 2009-1-8 06:20 编辑 ]