孕晚期了才失眠，老是一天睡不了几个小时，听说一天至少要八小时，我都没有，好担心呀，不知姐妹们有什么好的办法没？
还有晚期要左侧睡，我老是不知不觉变得平躺，不知要不要紧。
没怀孕之前不喜欢平躺着睡，现在觉得平躺着睡好舒服，可是怕对宝宝不好。
