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有没有准妈妈象我一样每天睡眠不足7小时的?

  • 每天上班很忙,经常加班,路上又远,通常吃完饭到家已经快9点了。再东摸摸西蹭蹭的,上床经常已经11点了,而且又不是马上能睡着的。半夜至少要起来上一次厕所,再睡着又要花点时间。但早上6点不到就醒了(闹钟是调到6:30的),再想睡却怎么也睡不着了,只能悻悻的起床,但其实人觉得很累。


     


    中午单位没有条件午休的,所以这样看来每天连7小时都睡不到。虽然怀孕前我也基本就是这个作息时间,但对于孕妇来说这点睡眠时间肯定是不够。每天早上起来时我都信誓旦旦地说今晚一定早点睡觉,结果弄到最后又是老时间上床。


     


    现在是23周+1天,下周一就要去做大排畸了。真有点担心象我睡得这么少,会不会对宝宝的发育有什么影响呢。姐妹们给我点祝福吧。


     

    讨论区
  • 没人理我吗?我顶!em71 

    听我的,你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群,赶快点击这里打开微信入群吧。

  • 我一直晚上11点到12点睡觉,早上七点多起来。

    马上要去生了,没有什么问题。

  • 我比你更少,基本才睡3,4小时

  • 整个孕期偶就没睡过一次好觉。每天最多七八小时算是好觉了不过一天下来也没困也不累。

  • 我睡得比孕前多了。每天我都尽量10点前上床,看一会儿书就睡觉,多睡一些我觉得第二天精神特好,因为白天工作忙。 我如果睡不好就觉得白天累,工作效率不高了。 

    你可以考虑周末补一下觉。只要人不处于疲劳状态就可以,有人天生就可以睡很少而又很精神的。

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