产后猛增40J,有没有剖腹产三个月后就跑步跳操的姐妹!快来指导下!万分感谢!

#小宝宝

天使宝宝123

女人真不容易,忙着生完宝宝后还要想着减肥!怀孕到生本人长了70J.现在宝宝快100天了,我还是长了40J,现在想问问姐妹,有没有剖腹产后三个月去跑步健身的!请给MM我指导一下!万分感谢!!

讨论区

天使宝宝123

自己先坐个沙发

奕枭妈妈

医生说产后3个月就可以锻炼了啊，但刚锻炼完不要喂母乳，因为锻炼的原因导致体内分泌改变，奶水会是酸的

天使宝宝123

谢谢楼上的姐妹。今天我第一天跳操，虽然很累但感觉还可以。

小和宝宝

我自己在家跳跳舞毯。刚开始一个星期，好像有点点效果！我是全母乳喂养，去健身房很不方便！现在宝宝3个月了，我还有134斤，孕前98斤，生产当天155斤，生完宝宝144斤。不知道身上的肉肉要什么时候才能减掉！

HELLO凯蒂

满100天就开始跳操了，但是有了宝宝确实去健身房不方便，断断续续的，所以至今还是140～啥时候才减的下去哦～

九月小宝贝

我还好,整个孕期只长了19斤,宝宝有6斤重,坐完月子就瘦了15斤,现在宝宝11个月了,因为是自己代比较辛苦,体重比刚怀孕时要瘦20斤.

刚怀孕时有136左右,现在只有114." />" />" />" />

[ 本帖最后由九月小宝贝于 2008-8-29 05:49 编辑 ]

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wh600888

我也是自己带孩子,但是孩子很好带,所以也没瘦下去,现在还有140,好烦哦,也不能去跳操,又不敢吃减肥药,干脆也去买个跳舞毯来跳跳算了.

zhaozhiping

LZ好厉害啊,长了这么多体重,可能自己带孩子比较辛苦所以容易瘦吧,我整个孕期也就长了20来斤,一过了月子就瘦了十来斤了,现在每天都闭着眼睛吞哪些猪蹄啊,汤啊,因为母乳喂养所以还是越来越瘦了.

zy_zxs

我孕前95斤左右,生孩子前136斤,生完127斤,孩子四十天后就一个人带了,现在体重110斤了~

不过很累的

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