还可以吃福施福，含多种矿物质和维生素，还有叶酸，提前三个月吃，一直吃到哺乳期结束。

福施福不适合中国人体制。铜太高，而中国人不缺铜。发生过好多起吃福施福发生铜中毒导致流产的事情的。而且它根本不是为孕妇设计的维生素。别被忽悠了。
建议吃惠氏玛特纳。是为孕妇设计的。吃这个不要单独补叶酸了。
另，善存的维A含量过高，维A高会导致孩子畸形。
还有，瘦没关系。健康就好。我也瘦，162CM, 刚90斤。生的双胎宝宝。好玩极了。

你如果想生一个更健康的宝宝的话，我建议你吃安利的产品。我不是给你推销，这是事实的。安利的保健品确实很好，我的宝宝就是吃安利的产品很好的。