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[孕期保健]

孕早期出现的失眠现象该怎么办?

查看: 3925|回复: 3
39253 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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到今天为止,我的宝宝有35天了,可是自从知道小生命诞生开始的哪个晚上,我就出现了失眠的想象,每天晚上总是会多梦,然后在梦中醒来后就很难入睡,至少每次都要花上30分钟左右又才能睡着,有时候一晚上会出现两次这种情况,而且白天会醒得很早,比平时都要早一个小时左右,我也查了一些书籍,可能是我比较紧张引起的,但是就是没有什么好转,为此我很困扰,谁能帮帮我。
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2
一级宝宝 |

最佳答案

呵呵你太有压力了,不要想那么多,如果你睡不好会导致宝宝的发育的,所以为了宝宝你要放松心情,睡前用热水洗洗脚。祝好
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3
一级宝宝 |
我从知道怀孕开始睡的就不多,开始我也以为是刚知道要做妈妈了兴奋的,不过我现在孕快6个月了,睡的还是不多(一直是晚十一点、十二点到第二天早上五、六点)不过现在我通常白天补睡一个小时左右
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4
一级宝宝 |
我孕早期特好睡,呵呵,失眠不应该是孕早期的反应,失眠应该是你压力太大了,放轻松点,不要担心太多,最好不要老想着BB,睡前用热水泡泡脚,如果睡不着不要硬躺着,起来看看书,最好是无聊的书,呵呵,看一会困了再躺下.
才刚开始呀姐妹,到孕中期就真真正正有失眠的孕反应了,特别是第六个月后,睡姿的限制...到时候你更别想睡个安稳觉了
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