孕早期出现的失眠现象该怎么办？

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#播种知道

donna2195

到今天为止，我的宝宝有35天了，可是自从知道小生命诞生开始的哪个晚上，我就出现了失眠的想象，每天晚上总是会多梦，然后在梦中醒来后就很难入睡，至少每次都要花上30分钟左右又才能睡着，有时候一晚上会出现两次这种情况，而且白天会醒得很早，比平时都要早一个小时左右，我也查了一些书籍，可能是我比较紧张引起的，但是就是没有什么好转，为此我很困扰，谁能帮帮我。

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张毅

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呵呵你太有压力了，不要想那么多，如果你睡不好会导致宝宝的发育的，所以为了宝宝你要放松心情，睡前用热水洗洗脚。祝好

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子儿ma

我从知道怀孕开始睡的就不多，开始我也以为是刚知道要做妈妈了兴奋的，不过我现在孕快6个月了，睡的还是不多（一直是晚十一点、十二点到第二天早上五、六点）不过现在我通常白天补睡一个小时左右

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elover

我孕早期特好睡,呵呵,失眠不应该是孕早期的反应,失眠应该是你压力太大了,放轻松点,不要担心太多,最好不要老想着BB,睡前用热水泡泡脚,如果睡不着不要硬躺着,起来看看书,最好是无聊的书,呵呵,看一会困了再躺下.
才刚开始呀姐妹,到孕中期就真真正正有失眠的孕反应了,特别是第六个月后,睡姿的限制...到时候你更别想睡个安稳觉了

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