我不太清楚你宝宝是不是晚上不睡而白天睡，如果是这样的话那就要靠大人来调整她的作息时间了，白天尽量花多点时间陪她玩或让她玩玩具，而不要大人去工作了就任她昏睡，3-4个月的宝宝睡眠时间也就12小时左右，这样到了晚上还能睡得着吗。

我的宝宝6个月了，一直睡眠很好，我觉得晚上睡觉和白天没有关系，三个半月的孩子一般从醒来到下次入睡正好两个小时，你可以仔细观察一下。如果是这样，那么下午最后一次睡觉时间给他拖一拖或是提早一些试试，如果还不行那可能缺钙，到医院做个微量元素检查再做决定。

我儿子小时候也是这样，做了微量元素检查也很正常，慢慢就会睡的时间比较长一些。

这可能和宝宝的性格有关系吧，好动的宝宝都这样子，不要太紧张了