为什么怀孕四个月吃过东西后胃还是不舒服

#播种知道

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我怀孕快四个月了，可是我还是吃过东西后胃就不舒服，不管是吃多还是吃少，一吃过东西就有种说不出来的难过感觉，我不太爱吃苹果，偶尔会吃一些香蕉，梨子和橙子，最想吃西瓜，可是现在天冷，又不敢多吃，我现在是否属于正常情况？

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周东鸣

正常.要到四个半月才会慢慢恢复.水果爱吃就吃,没关系的.

小赛

最佳答案

要怕正常,孕妇有时会感到胃部不舒适，口有异味，尤其是怀孕后期因子宫增大胃移位后更是如此，这是胃酸多的反应。这时应多吃清淡的东西，避免吃油腻的食品，不喝咖啡。睡觉时保持平卧的姿势，将床头抬高10至15厘米效果更好,少吃多餐,西瓜可以多吃,因为它可以促进胎儿的大脑发育.

huihuisweden

其實想要擺脫消化不良、腸胃不舒服的症狀，並非是件難事，因為引起上述情形出現的原因，多數是生活不正常和飲食習慣不佳所引起的，因此你只要利用下列幾種簡單的方法，便可緩和且改善腸胃不適的症狀。

1. 減少每次進食的份量

儘管大家都習慣於一天三餐的進食方式，但是真正的養生之道，應該是少量多餐，這樣可避免大家刻意在三餐時，擠下過多的食物，導致腸胃來不及消化的情形發生。

2. 不在進食後立即睡覺

吃完飯後就立即入睡，不但是導致肥胖的主因之一，也相當容易發生消化不良的症狀，所以剛吃完東西時，如果就難以抵抗周公的邀約，建議你不妨還是忍忍、撐撐。若真的受不了時，記得要將枕頭墊高些，以減輕消化系統的負荷。

3. 清淡的飲食

所謂清淡的飲食，倒不是完全不吃含油脂的東西，而是必須平均攝取各種食物的營養，讓腸胃消化運轉時，能不需一次承受過多的壓力。

4. 小心藥物的副作用

許多藥物都有引發消化不良的副作用，如：阿斯匹靈、抗生素、維他命C、避孕藥等。因此，在服用藥物時，除了必須遵循醫生的指示外，也要注意服用過量的問題
吃一些软的东西
如果胃不好
最好不要吃米饭
不要吃过酸的东西
还不要吃冷食品
睡觉时不要怕着睡

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