天天吃鱼肝油好不好?

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#播种知道

hjymama

宝宝六个多月,因为是冬天出生,所以大约从两个多月起就每天吃一粒鱼肝油,伊可欣的,不知有没有什么副作用?

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晓梅

伊可欣还不错，可以补充鱼肝油，但是不能过量，会有副作用的。补充鱼肝油也是促成钙的吸收，你可以每天带宝宝出门晒晒太阳，效果也很好噢！

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天天乐观

现在是夏天,每天早上9点前和下午5点后,带宝宝出去晒晒太阳能帮助钙吸收,如果没什么缺钙现象,鱼肝油每周2到3粒就够了,吃多也不好。

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美好

最佳答案

一般在足月儿孩子满月后要添加维生素D，否则会发生维生素D缺乏症。维生素D在鱼肝油中含量丰富，所以添加维生素D就是给孩子吃一些鱼肝油。鱼肝油是一种维生素D和维生素A的混合物，补充维生素D的同时也补充了维生素A。维生素A和维生素D都是脂溶性维生素，都有容易在身体中贮存的特定，所以不能吃得太多，以免引起中毒。一般鱼肝油从满月开始吃，到18月止。鱼肝油过量使用会引起鱼肝油中毒，最好根据宝宝的生长发育情况而定。如夏天宝宝晒太阳较多时可减少用量，或暂停10天。现在厂家生产的鱼肝油产品，其中的含量都在国际标准单位范围内的，按照使用说明书服用，并不会造成过量中毒，您可以放心使用。

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