我自己做不放桔子...
感觉放桔子不会很好吃吧?实在是要放,就买新鲜的放进去,
银耳汤要多煮些时候,待汤成了粘稠状放些新鲜的橘子瓣儿,最后再放入吧.
红枣也别放得太早.
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银耳莲子红枣汤(药膳食谱)
材料
银耳、莲子、红枣。
调味料
冰糖。
作法1. 将银耳泡水,待发后,去粗蒂,切小块备用。2. 将莲子及红枣洗净后,连同处理过的银耳加水,以大火煮开,再以小火煮约20分钟,加入冰糖调味即可。3. 锅内入水,放入茯苓煮滚后,转小火煮约15分钟,放入馄饨,待浮起后放入盐及青江菜,滚后即可食用。
功效消暑去热,养心去烦。银耳润肺养元气,疗效比同燕窝,莲子去心火,养心气,解烦助眠。
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[材料]
红枣100克,白木耳50克,莲子100克,红糖适量。
[作法]
①将红枣、白木耳、莲子洗净后泡水。
②锅中加适量的水,放入3种材料,煮熟后,加糖调味。
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银耳,黑木耳,带芯莲子,干百合,红枣,生薏米,苟杞子,桂花,冰糖
简单说下做法:
- 银耳,黑木耳,带芯莲子,干百合,生薏米昨天泡的,大概有24小时吧.
- 银耳,带芯莲子加冰糖先炖1小时,先大火,再小火,最后小火.我先是9 档(最大),再是4,5档,最后3,7.
- 然后黑木耳,百合,生薏米放入再1小时.
- 苟杞子放入炖15分种,最后15分钟放红枣和桂花,时间一共花了2,5小时
备注: 薏米会溢出来,盖子开点小缝.
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