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如果希望宝宝2007年6月出生,现在要准备些什么
看3128
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#播种知道
xiaoyu01
要吃叶酸了吗?
据说是怀前3个月吃?
还有是不是最好锻炼身体?
知识很少,请说详细一些
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看3128
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wangxiaoy
如果明年6月出生,现在还不必刻意单独的去补充叶酸,孕育健康的孩子,其母亲就应该有好的身体,尤其现在起避免减肥之类的行为.多食用肉,鱼,干酪,蛋,牛奶,坚果,蔬菜,和水果这些含有重要营养成份的东西(叶酸是细胞分裂必不可少的,蔬菜,肝和水果中含量丰富).锻炼身体平时就应该做的,能提高身体的新陈代谢,保持旺盛的精力,可以使你减少孕期反应,有力的肌肉还可以省去今后分娩中的许多麻烦.
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看3128
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柳絮飘飘
最佳答案
那就是今年10月份受孕,7月份开始准备。饮食多样化一些就可以,多吃苹果等水果,夏天水果也多。现在最要看看牙,又不要的牙要提前治疗,孕期牙痛不好进行治疗。
孕前三个月
◎ 如果你决定怀孕,在怀孕前三个月就要作好准备。
◎ 选择最佳季节受孕,每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。
◎ 停止口服或埋植避孕药。不能照射X线,不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。
◎ 脱离有毒物品,如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。
◎ 夫妻都不能抽烟。
◎ 调整自己的情绪,精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意
外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
◎ 到附近医院的妇产保健科咨询,在医生指导下服用叶酸。
◎ 要有一定的经济准备。
◎ 检查你饮用水的质量是否合格,水污染会影响胎儿的正常发育,一定要
选择合适的净化装置。
◎ 清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质,可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆
芽。
怀孕前两个月
◎ 这个月你可以整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动。
◎ 把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。
◎ 经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜
上的东西,调整一下厨房用品的位置。
◎ 把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。
◎ 在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。
◎ 在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便。
◎ 此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。
◎ 如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。
◎ 要养成物归其位的习惯。
◎ 适量补充优质蛋白质。
◎ 与你的狗、猫、鸟等宠物隔离
怀孕前一个月
◎ 这个月你应该调整一下你的梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,
留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。
◎ 你的护肤品应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。
◎ 电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育极其
不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁,建议你预先购买一
套。
◎ 准备至少一套孕妇服,两双平底软鞋。
◎ 受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。
◎ 避免月圆之夜受孕,以免产生低智或畸形儿。
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