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关于钙片的问题

看2602 |回1|收藏

#播种知道

gsqzmljt

午安！第一次来，请多关照！有个问题请教：钙片溶水后有白色粉状物浮在表面，是否是钙片有问题？

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看2602 |回1|收藏

小小澄

最佳答案

最好的补钙方法是由天然食物中补充, 问题是, 现代人生活忙录, 外食上班族很难由食物中补充足量的钙, 而要达到U.S.RDA建议量的钙(男性1000MG, 女性1200MG以上),只有由钙片补充获得, 且可以减少摄入过多的热量。

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