最佳答案
准妈妈的外观变化:
准妈妈看起来会很健康,过去几个月如果体重增加得不算很快的话,这个月则会增加许多。外观上无疑你已明显是大腹便便的孕妇了。你上半身显得特别肥胖,这是体内水分滞留的缘故,只是暂时现象,不会持久的。面部稍微有些浮肿,亦是因为体内体内水分过多的缘故。乳晕可较前更凸出。
子宫里的胎宝宝什么样呢?
此时的胎儿几乎可在母体外存活,当然存活率极低。身长约37厘米,体重有1千克左右了。他在身体发育的同时,也逐步变成为有意识、有感觉、有反应的人了。胎宝宝蜷曲着身体密封在子宫内,被身体周围的羊膜囊衬垫着,全靠妈咪的胎盘供给他营养及氧气,胎儿的代谢废物也由胎盘排出。总之,他的外貌和举止已像出生时的婴儿啦。
视力:胎儿的眼睛仍是紧闭的,但到第7个月时就不再紧闭了,并且能看、能睁眼及闭眼。
听力:胎儿能够听到你的声音,如果他是睡着的话,大声的音乐会把他吵醒。他更喜欢某些音乐并以他的活动表示回应。突然的喧闹声会使他惊跳。
面部表情:他会皱眉、眯眼、噘起嘴,还会张开或闭上小嘴巴。
吸吮、吞咽及呼吸:他吸吮自己的大拇指,吞咽身体周围的羊膜液,并通过尿液再将其排出。有时他吸入的羊膜液太多就会打嗝。为了适应子宫外的生活,胎儿已开始练习用胸部做呼吸运动了。
味觉:他的味蕾正在形成,到第7个月时,胎儿对甜、酸、苦味有反应。
活动:胎儿会做踢脚和挥拳等小动作,有时甚至会翻筋斗,还能够做抓握动作。
睡眠形式:胎儿随意睡眠和醒来,当你正想睡觉时,他却可能正精神着呢!把你从睡梦中搅醒也是可能的。
准妈妈该做些什么呢?
孕妇除了要按时进行常规的产前检查以外,还应根据自己的情况和医生的建议,进行以下检查:
贫血检查,如患有贫血,应予以治疗;
做腹腔时的尿糖检查;
定期检查尿蛋白。
应注意增加自己的休息时间,避免过多过重的体力劳动。
避免长时间站立,休息时间抬高双腿。
继续缓慢地做运动,注意松弛和呼吸的练习。
注意要均衡饮食,减少食物中盐的摄取量。
来自专家的忠告:
孕妇要防贫血:随着孕妇体内新陈代谢加快,子宫、胎儿、胎盘的生长使血容量大大增加,如果不注意,很容易发生贫血。孕期血红蛋白低于10G/D1,红细胞计数低于350X1012/L,可诊断为贫血。
因此,孕妇要注意合理地安排饮食,有计划地增加富含铁质的食物。如果没有发生贫血,每日所吃的食物应含20毫克以上的铁;如果已发生贫血,则虚补40毫克~60毫克。同时,还应在医生指导下服用铁剂。除妊娠期食物搭配不当造成缺铁性贫血外,还常在以下情况下发生贫血、多胎妊娠、孕妇患胃肠道疾病,摄入的营养不易吸收,孕妇患有急慢性失血性疾病,如胃十二指肠溃疡、痔、肠道寄生虫疾病等。如有以上情况,则应在补铁的同时请医生诊治。
易患孕期糖尿病的危险人群:
家族有糖尿病史,孕妇年龄超过30岁者。
孕妇发现尿糖呈阳性并伴有反复的感染。
肥胖、体重超过标准体重20%的孕妇。
胎儿过大,与孕龄不符。
有多食、多饮、多尿的现象。
如有以上现象,需认真对待,积极治疗。否则可能导致巨大儿、早产等情况。
妊娠6个月的胎教:
古人说,妊娠六月“身欲微劳,无得静处,出游于野,数观走犬、马。食欲鸷鸟、猛兽之肉,是谓变腠里纽筋,以养其力”。六个月的胎儿发育较快,孕妇体重明显增加,但不应懒散,应多做力所能及的活动,多散步,参加社会活动。此时胎动明显,准妈妈闲来多抚触腹部,与胎宝宝一起听听音乐、唱唱歌,充满柔情地轻声慢语,相信胎宝宝会有感应的。
孕期一般要做三次B超,第一次是在10-14周,第二次是在18-24周,第三次是在32-36周。
祝你好孕!