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孕期可以吃豆腐卤吗

看2776 |回2|收藏

#播种知道

tgfzp

HY期间可以在喝粥的时候吃红白腐卤吗

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看2776 |回2|收藏

灵夭夭

最佳答案

不好.经常用来搭配稀饭的酱菜、豆腐乳，不能多吃，最好一周内只吃一两次就够了。营养专家解释说，酱菜、豆腐乳的营养价值低、太咸;有些酱菜、豆腐乳等的加工食品，为了保存，可能还有添加防腐剂的情形，多吃有害健康。
根据营养分析显示，很多我们习以为常的早餐配菜，钠的含量都不低，依高低排列如下:麻辣腐乳(含3675毫克的钠)、鱼肉松、咸鸭蛋、腌渍黄瓜、腌渍萝卜、猪肉松。
祝好孕！

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品茗茶香

最好不要吃这些不营养的东西

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