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请问哺乳期妈妈是否能运动锻炼呢？

看2705 |回2|收藏

#播种知道

小豆冰棍

由于大龄生育，现宝宝出生两个月且各方面发育正常，但本人体重增长实在太多，想立即进行锻炼减肥吗，但又听周围朋友说：大量运动后，分泌的乳液宝宝吃了不好。
请教各位，这种说法是否有道理呢？
谢谢啦

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看2705 |回2|收藏

舞者

最佳答案

可以锻炼的，只要你锻炼后不要立即给孩子喂奶，这时体温高，奶水温度相应也高，孩子吃了会拉肚子的，必须等温度将下来才能喂奶，也就是说锻炼后休息半小时或40分钟再喂奶就没事了，祝你早日恢复正常体重，也祝宝宝漂亮可爱！

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CARELY

当然可以了，医生也是提倡哺乳期可以锻炼，不过你如果怕乳汁不好的话，你可以适当的做一些产后体形修复操或是产后瑜伽。这样对身体更有好处。

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