快四个月的宝宝适合添加什么辅食

四个月宝宝的一日多餐计划
早晨6-7时： 母乳

上午9时：加1/4-1/2蛋黄

中午11-12时：母乳

午后 2时：果泥（可选：苹果、香蕉、梨子、橙子）母乳

下午 4时：菜泥（可选：胡萝卜、菠菜、土豆、绿叶菜） 母乳

傍晚 6-7时：米粉，母乳
晚上 10-11时：母乳

半夜：母乳

（说明：上表中的时间，并不是准点，只是个大概的时候，要看孩子什么时候醒来。另外，果泥和菜泥，有多种选择，我们按照添加辅食的原则，确认没有过敏反应后再添加另一种）

菜泥－－绿色蔬菜洗净、切碎、加盖煮熟，或加在蛋内蒸热，或放在粥里煮熟均可；或者用搅拌机先弄碎，再煮熟

胡萝卜或土豆泥－－胡罗卜/土豆一个煮熟，去皮用匙压成泥状。用油锅炒加入佐料即可。

一般是4-6个月开始加辅食，加辅食要看宝宝准备好没有：
1。对大人吃东西感兴趣
2。能扶着做好
3。脖子直立的好
4。喂奶次数增多，尤其夜间醒的次数增加
5。能把食品从口的前部运到后面，能咽下（当然这要练习的）。

加食品的顺序是加铁的米粉（第一个从大米粉开始），然后加水果泥和蔬菜泥，最后肉泥。喂的时候要让宝宝自己张口，大人顺势放到口里，不能硬添。

1。给小孩增加食品要循序渐进，一样一样加，等习惯两天了再加下一样，习惯了的可以混起来吃。
2。加一种新的食品时，也准备以前喜欢的，可以先喂新的，如果不喜欢，也不要免强，可以接着喂原来习惯的，多试几次就喜欢了。
3。喂小孩不能按大人口味，有时大人尝一下没法咽的东西，小孩却喜欢，给小孩要尽量什么蔬菜都试，练习多口味，一般他们爱吃胡萝卜，南瓜，扁豆，菠菜，红薯，尽管试好了。
4。小孩食品不能放盐，小孩不需要盐的，对肾不好有伤害。
5。一样一样加，如果小孩对哪样有反应，可以一下子就知道，坏肚子也好退回基本一点的食品，一般来说，奶和米粉最基本了，就像我们有时坏肚子就喝水吃米粥一样，好了再恢复正常食品。
6。一天选三顿做正餐，每顿正餐先喂固体食品后吃奶，这样喂的饱，免得一会吃一会又饿，我觉得把固体食品放正餐好，然后早餐前晚餐后两次正餐的中间的那次可以只喝奶，奶的量可以不变或减少一点，正餐逐步吃多，这样以后大了吃饭习惯也好。
7。开始的话，米粉可以稀一点，这样好喂，以后可以稠一点，喂的快。以米粉为主，菜可占三分之一，以后菜和肉各占四分之一，米粉占一半。
8。对于蛋黄我有不同看法，以前没加铁的米粉，所以为了补铁，用蛋黄和肝，现在有加铁婴儿米粉，加铁的配方奶，这样就不是必须要吃蛋黄了，我认为蛋黄不好消化，有的小孩还过敏。米粉既好消化，又能保证量。
9。小孩6-8个月可以加肉泥，加肉也是一样一样试，每样适应了再试下一种。不管菜还是肉，各种食品单独做比较好，这样口味多，肉能做烂一点也能保证量，小孩能有食欲，不然总是菜粥面条的，做来做去都一个味道。
10。喂小孩都是他要就给，吃饱了不要了就不要给了，让他自己掌握饱饿，长大了吃饭就会好，千万不能小孩饱了，大人看碗中剩两口非得让吃掉，大人负责宝宝饱没饱，他以后自己就不负责了，结果就追着吃，哄着吃，或逼着吃。
11。喂的量一般不等，开始可以吃大汤勺一勺，以后可以吃大半碗。看你小孩的情况，每次新的食品开始要很少，适应了就可增加量．

四个月先给吃二分之一的蛋黄，看他吃的适应不适应，再考虑增的问题，可以放在奶瓶里与奶一起喝，也可以拿个碗，把蛋黄放在碗里用勺喂他，这样可以促进他咀嚼能力。