嬰兒喝什麼果汁好?

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#播种知道

花木懒

請問什麼果子榨出來的汁給嬰兒喝好呢?番茄是煮熟了喝好還是生喝好胡羅卜是生喝好還是熟喝好?

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guoxia

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lilly

多大的婴儿？

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琉璃果

你也没说多大的婴儿？不过番茄汁最好是用开水烫一下再榨汁好，生吃容易拉肚子，胡萝卜煮水好，或煮稀饭时放上也不错，胡萝卜口味微甜，宝宝很爱吃的。白萝卜秋天吃很好，煮水喝消食，如果长了牙萝卜也用小勺给宝宝吃点。还有秋天也可给宝宝煮梨水喝，祛燥，清肺，但梨水千万别给宝宝生吃，还有冬天的桔子，我认识一个老中医说的，祝你的宝宝健康！

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qiangweiyun

最佳答案

番茄含有大量的番红素,但番红素必须遇油遇热后才能释放出来,因此我们建议食用番茄的时候尽量用少量油炒熟吃,例如番茄炒蛋,番茄蛋汤等.
胡羅卜含有大量的胡羅卜素,胡羅卜素和番红素是属于同一类性质的物质,因此胡羅卜最好也是熟吃,不提倡生吃.
现在很多人都有个误区,以为瓜果蔬菜要生吃才好,但研究证明:番茄,胡羅卜,土豆及红薯等都要熟吃,不适合生吃.
要给宝宝榨果汁最好是用应季水果,现在是秋天,可以选择新鲜的苹果,梨,黄瓜等.

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baoer2007

可以煮苹果水和菜水喝。

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