什么时候开始喝孕妇奶粉？还需要补充叶酸吗？

#播种知道

coffeetea

我刚怀孕40天不到。此前一直在吃“善存”，含0,4毫克叶酸和各种维生素。听说孕妇要喝奶粉，我去买了安婴妈妈。900克一听，但是每100克奶粉才含0,5毫克叶酸。也就是每天喝奶粉慑入得叶酸是绝对不够得。
但是据说叶酸补过量也不好。我现在还吃奶粉停叶酸呢，还是继续吃善存，停掉奶粉呢？

讨论区

微微笑

最佳答案

不知道你是生长在南方还是北方，如果是南方人的话，基本上不用另外吃善存。因为你摄入的绿色蔬菜和水果可以提供给你足够的叶酸，再加上奶粉。如果是北方人的话，最好另外补充叶酸片，三个月就可以不用吃了。

花月

你好.叶酸一般是从准备怀孕的前三个月一直吃到怀孕后的第三个月,过了就不要在吃!!!

duhuang

每天一只香蕉可补足叶酸,两样都照吃,注意不要过量.

chenhui1128

吃孕妇奶粉就OK了,我快5个月了,一直在吃.
5个月以后补适当的盖片,营养不用太好..

olamm

我是孕妇奶粉和叶酸同时在吃，叶酸是孕前一个月开始吃的，孕妇奶粉是刚查出怀孕就开始吃了

lxcok

还是食补好,我那时奶粉买了都没有吃

mypuppy

你现在可以先不用吃孕妇奶粉,喝牛奶就行了,叶酸一直吃到三个月(有条件的话还可以吃燕窝),三个月后再开始喝孕妇奶粉,喝补汤,补充钙片,B族维生素等.千万不要觉得自己营养够,真要去查的话,其实什么都缺.也许只是在于吸收的问题了.