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呵呵,少写了一个字,12月初怀孕.女侠们,到底吃什么好啊
前3个月宝宝小不用补充很多东西的。
但3个月后就要加强营养了。
鸡蛋，海鱼，豆腐之类的优质蛋白质有利于宝宝成长。
坚果之类的东东，水果如苹果，香蕉等当季水果（反季水果里面激素多，最好少吃）
热带水果少吃容易上火，另外人参，山楂，桂圆之类的补品最好不要吃，活血的东西容易导致流产或者早产。
还有辛辣的东西，包括辣椒，茴香等少吃，宝宝火气会比较大。
楼上的说得好哦
有个好老公比吃什么都补
有老公疼就好开心好幸福的!吃嘛嘛香，哈哈
