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对的,一直喝淡茶水,从绿茶到红茶。可是还是担心,说是茶水影响铁的吸收,
我也喝了果珍..看上面有大量的VC.我觉得应该没事吧..
我也不是天天喝..不过我天天喝一杯蜂蜜水..我觉得挺好的..
天天喝一杯蜂蜜水,小心到中期或后期糖份太高哦。(健康准妈妈书上这么说的,供参考)