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小宝宝运动系列——翻身

楼主: 张小狗妈
212379153 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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因为6个多月的身孕,精力不如没怀孕时好了,家人也反对我老坐在电脑前。因此实际上还有很多文章应该写,可都没有付诸行动。


 


这两天看到坛子里很多JM在讨论宝宝翻身问题,原来不觉得很复杂的事情,现在觉得很有必要说一说。


为了节省精力和体力,我还是转贴一下前两天回复过的一个帖子吧。未尽事宜,容我今后在回帖里慢慢补充。因此请想了解相关知识的各位JM认真看首法帖和之后的回复。


 


正常情况下不做任何特殊训练,但是也没有特别限制运动的条件存在(比如衣服穿太多),翻身是6个月宝宝应该达到的指标。因此,下面这位JM的说法是错误的。


以下是引用玉儿1975在2006-2-3 11:24:00的发言: 我儿子快八个月了还不会翻身呢,也不会爬,但会站会坐,没事的,翻身不做宝宝发育的标志.

不会翻身说明腰部力量发育不好,会极大地影响爬行的学习。而不会爬的宝宝或者说没有经历过爬行的宝宝,平衡感的发展一定会有欠缺。至于平衡感欠缺的程度能有多大,会不会影响生活质量,很难说,但是总不是件好事。八个月的宝宝应该进行充分的爬行训练,会站——我认为一定不会是完全依靠自己的能力站起来的——如果家长盲目进行“站”的训练,不论是对宝宝的平衡感还是骨骼发育都会造成不良影响。反而是应该引起家长注意的问题,而不是值得沾沾自喜的事情。


 


训练得当的宝宝,通常4个月开始就能有翻身的意识和行为了,有的甚至已经很熟练了。但是的确因为冬天衣服穿得多的限制,宝宝的运动发展会受到局限,不仅翻身,爬行、走路、抓握等等能力都有可能受到影响。因此冬天的确很难象夏天那样进步快。所以大人们要尽量创造条件让宝宝进行锻炼。比如调高室温,让宝宝少穿一点进行锻炼。


 


2012年5月8日补充:


 


我的旺旺今天已经6岁零3天了。回顾他第一年的发展,我还是非常自豪的。我和我老公都是属于没啥运动细胞的,但是我的旺旺却很棒。这些都归功于锻炼!有没有适当的锻炼能决定孩子的体能甚至智力的发展。


 


他1个多月俯卧抬头就做的很好


 



 


3个多月就能翻身(这是3个月零8天,第一次自己翻身成功的照片)



 


5个半月能手膝爬行



 


6个半月能抓住小床栏杆站起来……



 


 


所以妈妈们如果发觉自己的孩子比大多数孩子(不是个别超前的孩子)都落后的时候,就应该引起重视的。越早重视,越早进行锻炼,孩子跟上步伐的速度就越快,而且越简单。反之,你会遇到越来越多的麻烦。


 


记住,让孩子越早具备他应有的体能,并不是为了拿来炫耀,而是为了孩子的幸福。因为他越早能够控制和操纵自己的身体,肯定比那些体能发育迟缓的孩子来的快乐啊!你想,孩子的大脑在一天一天变得更聪明,他就越有探索的欲望,可是他的身体不能配合,他只能躺着,趴着头也抬不了太久,他怎么能够完成探索的任务呢?


 


宝宝运动其他帖子:


关于婴儿游泳:http://bbs.bozhong.com/thread-180365-1-1.html


 


小宝宝运动系列——开篇:http://bbs.bozhong.com/thread-60531-1-1.html


 


小宝宝运动系列——从抬头引发的长篇大论:http://bbs.bozhong.com/thread-47934-1-1.html


 


小宝宝运动系列——俯卧抬头:http://bbs.bozhong.com/thread-47858-1-1.html


 


小宝宝运动系列——竖抱:http://bbs.bozhong.com/thread-183682-1-1.html


 


小宝宝运动系列——究竟要不要用学步车?:http://bbs.bozhong.com/thread-60352-1-1.html

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张小狗妈 (楼主)
101
爱心妈妈3 美丽妈妈2
天使宝宝 |
dongdong313 发表于 2013-1-3 19:28
<br/>谢谢小狗妈妈。
<br/>拉腕站立和悬提我们同时也在做,研究之后就上手了,差不多2个月了吧。螃蟹抱有点 ...
<br/><br/>很不错啊!继续努力。
<br/>
<br/>是的,翻身的训练还是坚持这么做,量变才能导致质变嘛!孩子需要多练习才能有一天明悟了呀。呵呵……
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102
十三级宝宝 |
留个爪印em30
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103
四级宝宝 |
张小狗妈 发表于 2013-1-3 20:35
<br/>很不错啊!继续努力。
<br/>
<br/>是的,翻身的训练还是坚持这么做,量变才能导致质变嘛!孩子需要多练习才能有一天 ...
<br/><br/>小宝宝还真是的,您回复当天晚上帮她练翻身,第一次还可以,乖乖翻过去了,再练就跟我较劲,腿交叉放过去,她的身子就给你往相反的方向转,瞅着你就是不翻,我趴在她要翻的那边逗也不成。今天翻了几次,就很主动了。
<br/>额。。。
<br/>em09
<br/>小狗妈妈,有时间讲下爬吧。嘿嘿,下一个阶段就是了。心里还没有谱呢,怎么帮她练习。她现在趴着就抬头撅着屁股要gong,俩脚乱动换,又不会爬。
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104
十级宝宝 |
我家宝宝不会翻回来肿么办,而且坐的时候有点驼背呀,也坐不住老想让抱抱,他马上就要7个月了,请支招!!!!!!!1急呀
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张小狗妈 (楼主)
105
爱心妈妈3 美丽妈妈2
天使宝宝 |
dongdong313 发表于 2013-1-5 18:05
<br/>小宝宝还真是的,您回复当天晚上帮她练翻身,第一次还可以,乖乖翻过去了,再练就跟我较劲,腿交叉放过去 ...
<br/><br/>哈哈!她跟你较劲,你就较劲呗!较劲也是很费力的啊,同样是一种锻炼!
<br/>
<br/>好的,多年前就想写“爬”和“走”了,结果欠作业欠了这么久。等哪天心比较静的时候,好好写写。
<br/>
<br/>你现在能帮她的就是稍微抵住她的脚,不要抓住哦,只是给她一个支撑点,而不是助力。让她自己慢慢找感觉吧。她使劲地乱拱,就是在锻炼相关的肌肉,也是自己在寻找肢体配合的感觉,这需要时间的。
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张小狗妈 (楼主)
106
爱心妈妈3 美丽妈妈2
天使宝宝 |

龙宝MAMI 发表于 2013-1-5 20:35 我家宝宝不会翻回来肿么办,而且坐的时候有点驼背呀,也坐不住老想让抱抱,他马上就要7个月了,请支招!! ...

如果宝宝都还不能很好地完成翻身,说明他的腰背力量还不够,这种时候绝对不能让宝宝久坐。什么时候能让他坐呢?最好就是他能爬了,能自己翻身坐着,累了能自己趴下,说明他的腰背肌肉力量足够,能保护他的脊柱不受伤害。那时候,他想坐多久都没事。


 


你现在首当其冲的就是让他练习翻身,要非常熟练。7个多月还不能很好地完成翻身动作,有些落后啦。当然这跟天气冷,孩子穿得太多也有关系。不过养育得当的情况下,4个来月应该就能翻身了哦,最晚6个月也应该达标的。所以,你得检讨一下是不是以前过于呵护了?孩子趴着的时间太少,以至于俯卧抬头完成的时间都很晚?那么在接下来的养育中,就应当改变这种过度呵护的做法。

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107
三级宝宝 |
你好,娃已经快4个半月了,无翻身意识,也没有出现过从平躺翻成侧躺,很着急,这几天开始帮他翻身,腿搭过去稍微用手指头顶住他就可以翻起来,但是他自己不会翻,求助张小狗妈妈!
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三级宝宝 |
你好,娃已经快4个半月了,无翻身意识,也没有出现过从平躺翻成侧躺,很着急,这几天开始帮他翻身,腿搭过去稍微用手指头顶住他就可以翻起来,但是他自己不会翻,求助张小狗妈妈!
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109
八级宝宝 |
请教哦,睡枕头是不是不利于宝宝自己练翻身啊,几个月时需要睡枕头呢?
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张小狗妈 (楼主)
110
爱心妈妈3 美丽妈妈2
天使宝宝 |
家有美人 发表于 2013-1-12 12:21
<br/>你好,娃已经快4个半月了,无翻身意识,也没有出现过从平躺翻成侧躺,很着急,这几天开始帮他翻身,腿搭过 ...
<br/><br/>孩子缺乏锻炼啦。所以你现在能做的就是像你说的,每天若干次跟他玩“腿搭过去稍微用手指头顶住”这样的游戏,左右交替做,这个月龄的宝宝会学得很快。当然如果练习的时候能尽量少穿点衣服,他会更加灵活些,掌握动作也会快些。其他的时间,要多多练习俯卧抬头哦!那是基本的基本啊!
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