有人给我爸送了一瓶安利（奶粉状）和两包药片（主要都是抗疲劳的）由于我爸没时间吃，我就拿来吃， 但是上面写着少年儿童禁食！！我是88年出生的，今年也有18芕了，正在长身体。我想问下我可以吃吗？ 吃了对我帮助大吗？