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如何可以在1个月内减去5公斤且适合一个在校学生的女生？对于155cm的女生，最标准的体重是？

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#播种知道

三叶草

如何可以在1个月内减去5公斤且适合一个在校学生的女生？对于155cm的女生，最标准的体重是？

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蓝色的梦

早饭随便吃,中午和晚上各吃一个苹果,坚持4天(最好是天天坚持啦),差不多每星期2斤,一个月10斤,在减肥时最好补充维生素和钙,否则会对身体有损害的(我就是这么减的)

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jiuyue

生场病就行,我就这样的

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liushengan

晚睡早起,肯定行

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