饥饿,高压力

曲美

饿死

多锻炼

我的男朋友爱上别的女孩,那段时间我一下瘦了好多,也许这就是好方法

生吃苦瓜，绝对有效果，我本来180，现在140，吃了6个月，每天都吃，生吃，虽然现在也不瘦，但是，效果显著

适当控制自己的食量，多做运动，但是切记不可太苛刻自己的饮食，我就是因为急于快速减肥，在桑拿室里运过去两次，磕得我脑袋现在还痛呢。。。减肥的食品很多，但是即使控制食量也要保证每天的营养，否则把身体搞坏了就不值得了。

运动，运动，运动→→出汗，出汗，出汗，少吃，少吃，少吃→→素食，素食，素食。

是药三分毒。如果你真的是想要减肥，而且想安全、健康、有效又营养，不反弹、不腹泻、不节食的减肥。就联系我，我让你在健康的基础上减肥，让你轻松的瘦下来。QQ：360153585

百度什么都有啊~