听我的，你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ，在这里有很多有经验的姐妹，基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群，赶快点击这里打开微信入群吧。
试试喝养乐多和酸奶吧.
还有LZ是不是不太吃油的东西啊,,便秘的时候,你可以适量地吃些油腻的菜.像一小块带皮的红烧肉什么的,也可以帮助排便的.
