前天拖着lg去孕妇学校了,lg还怕只有他一个男的呢,结果好多都是夫妻一起的.人多的.
我觉得有几点可能对jm有用:
1:3个月后能不能aa:医生说,现在子宫还不大,胎盘位置都比较低,所以aa是比较危险的.尤其是早期有过见红,腹痛,腰酸等现象的,孕期最好绝对禁止aa.如果一直比较平稳的,在15周后可以适当为之.
2:每天一定要吃2个鸡蛋.这是bb最好的蛋白质来源.牛奶最好是新鲜的，不要是那种复原乳.如果对牛奶质量怀疑就吃孕妇奶粉.
3:最好的水果是苹果,早上一个,下午一个,晚上的就可以免了.水果也不要吃太多了，否则后期得了糖尿病也不好。50%的孕期糖尿病会变成终生的的.
4:补钙要适当,不要乱吃钙片,因为吸收是关键.现在很多人不是吃得少,是吸收不好.要多晒太阳,帮助微量元素的吸收.晒的时候要把皮肤露出来,也不要隔着玻璃.要让阳光接触到皮肤.
5:我还特意问了螃蟹的问题:医生说,一顿不要超过一个,一天不要超过两只.
