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帮忙看下我的减肥计划，是否可行？？？？？？？？

看2536 |回6|收藏

#播种知道

jojo1026

我每天用跑步机，慢跑20分钟仰卧起坐25下，用机器按摩20分钟不吃晚饭可为什么10天过去了，没有一点效果？我可就要开学了！

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Anyang

最佳答案

如果运动得多,吃得也多,那怎么能减!要将节食计划也列在内.

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02qbx

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gc_nj

运动量太小了,饮食上要注意!

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hchliu

我每天用跑步机，慢跑2小时仰卧起坐50下，用机器按摩30分钟晚饭是要吃的！不过吃少点或喝点汤！

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janexiao2003

咳~要相信科学啊 ~

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