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减肥有没有简洁。方便。又廉价得办法?

楼主: laodizhu
955422 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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或者是你试过什么辅助的东西,,只求效果!
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11
一级宝宝 |
恩 这个 大概就是注意一下饮食!~注意保持锻炼!~========很多了啊!~总之就是你注意点就是了!~
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wxc
12
二级宝宝 |
少吃多餐,细嚼慢咽.
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13
二级宝宝 |
我以前试过1个星期天天上网,一天只吃1碗面.每天不是睡觉就是上网.反正饿了就睡,睡饱了再上网.很有效哦,一个星期瘦了10斤呢!!但要坚持,不然很快反弹的哦
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14
一级宝宝 |
不吃晚饭(改用水果)。少吃米饭和肉类。或者三餐照常,但是不吃主食。一个月保证瘦下来
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15
一级宝宝 |
每天六个萍果.呵.
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16
堕落仙子 |
减肥!要想见效的话,只有一个字:“饿”!少吃点就ok啦!看那些美容院的方法5花8门的,其实真正起作用的还是你的钞,钞交了能不心疼,没钞了自然就吃少了!
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17
一级宝宝 |
当然是多做运动拉
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18
三级宝宝 |
每天早晨喝一杯蜂蜜加水。
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19
一级宝宝 |
多喝水不是好办法,人体细胞成分分配率水份最多。减肥首先要知道属于那一种肥胖,然后再对症下药,一般来说跑步比较符合要求,但需要毅力。
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dou
20
一级宝宝 |
运动啊,还有每天吃的时候米饭尽量少吃,多吃蔬菜,但切不可不吃荤的,肉要吃的,但要吃精肉.没有事情的时候多动动胳膊什么的.另外,沐浴后要紧肤的乳液涂抹身体.
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