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我是一个35岁拼一胎高龄妈妈，到今天为止宝宝已经快满月啦！更值得高兴的是爸爸也是属兔的，宝宝和爸爸是同一个属相！
孕前检查不能少，说说做试管的原因 我和老公都属于高龄，加上我之前的月经周期不规律，所以我们去做了孕前检查，结果老公的精子稍微有些差，但是不影响备孕。我做了性激素六项，amh只有0.71，当时为了提升amh值想尽各种办法，但再次检查发现更低了，因为卵泡太少，医生说我这种情况属于卵巢储备功能下降，很难自然怀孕了，但现在还算发现得早，建议我尽快做试管。所以准备要孩子的姐妹们，孕前检查很重要，有问题可以早发现早治疗。 中西医结合调理很有必要 这段时间我上网查了很多资料和书籍，关于这种情况要怎么做调理，看到造造上的姐妹也有通过中医调理怀上的，专门看了中西医结合医院的老中医，吃了三周中药月经就开始正常了，一个月后我去做B超卵泡监测，左侧卵巢已经有6-7个卵泡了，但因为卵巢功能是随着年龄会越来越低，所以我才决定先调理一段时间再做试管。
饮食调养与营养补充 因为好的卵子质量可以提升试管成功的几率，我就开始吃调理卵巢的保健品。主要叶酸（也可以换多维）、维生素E、辅酶Q10、红妥运这些。因为医生让我多补充维生素，所以多维我选的是金斯利安，因为营养成分更加全面。除了含0.4mg叶酸外，还有多种维生素和矿物质（如维生素B1、B2、B6、B12、维生素C等），其组方及含量符合中国居民膳食指南要求，更适合中国准妈妈的体质所需。顺便也给老公买了男叶酸，因为老公的精子有点差，男士叶酸每片含0.4毫克叶酸和10毫克锌，锌在男性的生殖过程中发挥着重要作用。适量的锌可以增强精子活力，而适量的叶酸可以保证精子DNA的合成。锌加叶酸，可以双重促进精子质量的提升，这个对我老公来说很适合。另外我每天都喝黑豆浆，还有泡脚，每周都会坚持3天时间做运动，尽量避免熬夜。
试管的经历分享 所有检查做完后，促排是安排在13天后取卵，取了10颗卵，配对了7个，养成4个囊胚，移植2个，移植后第7天就验出了双杠，试管一超时医生告诉我已经有孕囊，二超确定了胎心胎芽后心理非常激动。移植后建议姐妹们不必一直卧床休息，我除了移植当天下午睡了一下午，其余时间该干嘛干嘛，但注意不要提重物，而且睡眠质量也会变很好。 心理建设调整 我觉得心态也很重要，我真的整个试管过程中我都不看关于试管的内容，就算刷到分享不成功的案例立刻翻过去，不给自己压力，移植完之后我们就想就算这次不成功下次直接移植就行了，所以就没想过这事，坚决不要套症状，每个人体质都不一样，所以没必要参考。 愿所有姐妹试管一次成功！ |
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