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[美食厨房]

减肥记~~~(目标100斤)

楼主: o8oo8o
96271174 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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身高165,一般体重都在63KG左右

5.21开始减肥,体重64.5KG
今天早上的体重是62.4KG
加油!!!
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o8oo8o (楼主)
8.30(减肥第102天,体重???KG)
娃上学的第二天
忙得体重都忘记称了
提前进入老年痴呆
唉...
昨晚吃了大闸蟹
还吃了炸串
昨晚的体重是58.3
直接比早上多了两斤
oh no...
早餐:鸡蛋、拿铁
中餐:猪肉炒西葫芦瓜、腊肠炒白菜
晚餐:麻辣烫
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o8oo8o (楼主)
142
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人


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o8oo8o (楼主)
8.31(减肥第103天,体重57.1KG)
体重回来啦,真开心
好像一周安排一次大餐也很OK耶
下周可以安排我心心念念的锅包肉了
早餐:茶叶蛋、拿铁
中餐:蛋炒饭、毛豆肉沫
晚餐:麻辣烫
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o8oo8o (楼主)
9.1(减肥第104天,体重57.3KG)
马上过节了
各种大餐等着
颤抖的小心心
不要重太多哦
早餐:鸡蛋、拿铁
中餐:米饭,丸子炒胡萝卜、西葫芦
晚餐:麻辣烫
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o8oo8o (楼主)
9.2(减肥第105天,体重57.2KG)
换了一个咖啡
好浓郁,香
早餐:鸡蛋、拿铁
中餐:粽子,毛豆丸子汤
晚餐:大餐
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o8oo8o (楼主)
146
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
9.3(减肥第106天,体重58.0KG)
大姨妈来了
怪不得重了一斤多
等大姨妈撤了再好好减吧
早餐:南瓜、拿铁
中餐:米饭,排骨,酸菜牛肉
晚餐:米饭,羊蹄,排骨
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o8oo8o (楼主)
147
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
9.4(减肥第107天,体重58.3KG)
继续加重的感觉真不好
早餐:鸡蛋,玉米
中餐:米饭,叉烧,青菜
晚餐:玉米
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148
十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
[抱一抱]
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o8oo8o (楼主)
9.5(减肥第108天,体重58.5KG)
早餐:红薯,鸡蛋
中餐:米饭,番茄炒牛肉,青菜
晚餐:玉米
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o8oo8o (楼主)
9.6(减肥第109天,体重58.1KG)
大姨妈准备撤了
加油减肥呀em64
早餐:烧麦,鸡蛋,拿铁
中餐:粽子,番茄炒牛肉,白菜
晚餐:玉米
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o8oo8o (楼主)
9.7(减肥第110天,体重57.9KG)
体重开始掉了em64
早餐:鸡蛋,拿铁
中餐:大餐em53
晚餐:玉米
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o8oo8o (楼主)
9.8(减肥第111天,体重57.6KG)
昨晚上57.5
睡了一觉居然57.6
是称坏了吗em54
早餐:鸡蛋,拿铁
中餐:米饭,茭白炒肉,炒苦瓜
晚餐:玉米
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o8oo8o (楼主)
9.9(减肥第112天,体重57.1KG)
降啦降啦降啦...
好开心em24
早餐:蛋黄酥,拿铁
中餐:米饭,胡萝卜炒肉,腊肠炒白菜
晚餐:玉米
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o8oo8o (楼主)
154
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
9.10(减肥第113天,体重57.1KG)
早餐:肠粉
中餐:回老妈家蹭大餐
晚餐:南瓜
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o8oo8o (楼主)
155
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
9.11(减肥第114天,体重57.7KG)
早餐:面条,拿铁
中餐:米饭,鸡肉,炒白菜
晚餐:螺蛳粉
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o8oo8o (楼主)
156
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
9.12(减肥第115天,体重58.3KG)
这体重吓死个人
一放假就是不停的炫零食
这体重飚得也太快了
早餐:肠粉,黑咖
中餐:米饭,羊蹄,夜来香毛豆肉丸汤
晚餐:南瓜
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o8oo8o (楼主)
157
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
9.13(减肥第116天,体重57.8KG)
今天开始出差,一周
估计酒店也没有称
这周就不记录体重了
但愿一周出去吃吃喝喝不要重太多
早餐:鸡蛋,拿铁
中餐:干粮(饼干、饮料等)
晚餐:大餐
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o8oo8o (楼主)
9.19(减肥第122天,体重60.6KG)em72
出差一周肥来,重了2.8KGem66
心在滴血...
没办法,毕竟吃爽了啊
继续好好减肥吧
早餐:鸡蛋,拿铁
中餐:食堂饭菜随便炫点
晚餐:红薯
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o8oo8o (楼主)
9.20(减肥第123天,体重59.6KG)
直减两斤,太开心了
早餐:蛋黄酥,拿铁
中餐:饺子,青菜,叉烧
晚餐:红薯
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o8oo8o (楼主)
9.21(减肥第124天,体重59.2KG)
昨晚两个人吃了三斤小龙虾
然后又炫了一个麦当劳的冰淇淋
果然吃开心了就容易管不住嘴em56
早餐:鸡蛋,拿铁
中餐:食堂饭菜随便炫点
晚餐:红薯
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