美食真让人开心哇

8.11（减肥第83天，体重57.5KG）
没吃宵夜还重了
早餐：鸡蛋、拿铁
中餐：食堂饭菜随便炫点
晚餐：过节，炫个大餐

8.12（减肥第84天，体重58.0KG）
昨天下午吃了KFC
晚上又回老妈家吃了一顿
直接+1斤，哎呀我去
不过下午的时候和Q去逛街买衣服
同个牌子之前买的是XL码
现在买M码了
太开心了
继续坚持，加油
早餐：鸡蛋、拿铁
中餐：食堂饭菜随便炫点
晚餐：玉米、青菜

8.15（减肥第87天，体重59.1KG）
带娃去山里玩了两天
海吃胡喝
接下来得好好减肥了
早餐：鸡蛋、拿铁
中餐：食堂饭菜随便炫点
晚餐：玉米、青菜

8.16（减肥第88天，体重58.9KG）
这掉秤速度，好慢
大家都说合适了
让我不要再减了
我感觉还是再减一些吧
留点空间到冬天吃大餐
早餐：鸡蛋、拿铁
中餐：食堂饭菜随便炫点
晚餐：玉米、青菜

8.17（减肥第89天，体重58.5KG）
只要恢复之前的饮食
体重就慢慢掉下来了
好棒
早餐：鸡蛋、拿铁
中餐：食堂饭菜随便炫点
晚餐：玉米、青菜

8.18（减肥第90天，体重58.2KG）
转眼就坚持三个月了
太不容易了
64.5-58.2=6.3
三个月才12斤
有点慢
继续坚持
再努力三个月
早餐：鸡蛋、拿铁
中餐：食堂饭菜随便炫点
晚餐：玉米、青菜

8.19（减肥第91天，体重58.4KG）
每次都是掉秤两天就不掉了
有啥办法可以连续掉秤嘞？
早餐：鸡蛋、拿铁
中餐：食堂饭菜随便炫点
晚餐：玉米、青菜

8.20（减肥第92天，体重58.0KG）
体重慢慢恢复了
好开心
早餐：早茶
中餐：饺子+冰淇淋
晚餐：奶茶+臭豆腐+烤鱼
我的天
减肥以来最放肆的一天
希望明天体重不要太吓人

8.21（减肥第93天，体重58.7KG） 

还好还好 

不算很恐怖 

早餐：煎饼、烤肠 

中餐：麻辣烫 

晚餐：粽子、蒸肉饼、西蓝花 

感觉一放开吃就止不住了

8.22（减肥第94天，体重58.6KG）
这周比较开心啊
周五姗姐生日
我要约她吃烤肉
好期待哦
自从减肥之后就没吃过那家烤肉了
超级好吃
这几天先好好控制一下
早餐：鸡蛋、拿铁
中餐：食堂饭菜随便炫点
晚餐：玉米、青菜

8.23（减肥第95天，体重57.7KG） 

昨天吃了苦瓜炒蛋，超级苦 

没想到晚上的时候称就少了一斤 

苦瓜真是减脂好食物耶 

昨天中午还偷偷吃了鸭脖鸭架，嘿嘿嘿 

早餐：鸡蛋、拿铁 

中餐：腊肠白萝卜、烤肠白菜、米饭

晚餐：麻辣烫

8.24（减肥第96天，体重57.6KG）
周五周六都有大餐
小心脏瑟瑟发抖
早餐：鸡蛋、拿铁
中餐：牛肉西红柿、白菜、米饭
晚餐：肯德基

8.25（减肥第97天，体重57.0KG）
体重新低，太开心了
匪夷所思的是昨天下午吃了很多
同事从长沙机场背回来的茶颜悦色
同事买的肯德基，之后还炫了个蛋黄酥
吃完就后悔了
继续坚持，加油
早餐：鸡蛋、拿铁
中餐：猪肉炒胡萝卜、青菜、米饭
晚餐：玉米

奶茶真是害人精，不喝奶茶又不行

8.26（减肥第98天，体重56.8KG）
开开心心吃两天大餐
之后再好好减，嘿嘿嘿
早餐：鸡蛋、蛋白棒、黑咖啡
中餐：烤肉
晚餐：大餐

8.27（减肥第99天，体重57.6KG）
单位组织的工会活动
烧烤和各种美食
吃得停不下
接着晚上是闺蜜的满月宴
很上档次的餐厅
吃吃吃
早餐：面条
中餐：红薯
晚餐：大餐

8.28（减肥第100天，体重57.1KG）
昨晚吃个八成就去帮闺蜜带娃了
今天体重看起来还不错
开心
接下来大姨妈准备来了
不要太介意体重
早餐：鸡蛋、南瓜、黑咖啡
中餐：茭白炒肉、腊肠炒白菜
晚餐：玉米

8.29（减肥第101天，体重57.3KG）
一大早起床煮早餐，折腾娃起来上学
真是不习惯啊，烦躁
早餐：鸡蛋、拿铁
中餐：粽子、猪肉炒胡萝卜
晚餐：大闸蟹、炸串、水果茶