7.26（减肥第67天，体重57.9KG）
果真都会瘦下来的
就是时间的问题而已
好开心哦
早餐：鸡蛋、拿铁
中餐：食堂饭菜随便炫点
晚餐：桃子

[加油]

7.27（减肥第68天，体重57.6KG）
黑咖的效果杠杠滴
早餐：鸡蛋、拿铁
中餐：食堂饭菜随便炫点
晚餐：桃子

回复 o8oo8o
7.27（减肥第68天，体重57.6KG）

黑咖的效果杠杠滴

早餐：鸡蛋、拿铁

中餐：食堂饭菜随便炫点

晚餐：桃子

晚餐只吃一个桃子？

回复 t1655954370186
晚餐只吃一个桃子？

是的，因为6点下班，7点要上网课，来不及回家做饭了

7.28（减肥第69天，体重57.6KG）
我发现我减了那么久
就没有能连续三天掉秤的
早餐：鸡蛋、拿铁
中餐：食堂饭菜随便炫点
晚餐：桃子

7.29（减肥第70天，体重57.8KG）
大姨妈驾到
减肥两个月
姨妈都按时到
还不错
早餐：鸡蛋、燕麦片牛奶
中餐：食堂饭菜随便炫点
晚餐：家庭聚餐

7.30（减肥第71天，体重58.5KG）
一顿大餐增重1.4
不过昨晚真是吃得好开心
炫了各种肉肉，还有我爱的油炸小馒头
好了，接下来继续努力
早餐：鸡蛋、燕麦片牛奶
中餐：牛肉炒韭菜花、西红柿炒蛋
晚餐：寿司

7.31（减肥第72天，体重58.2KG）
慢慢恢复体重
看来每周可以放肆一顿，哈哈
早餐：肠粉
中餐：猪肉炒胡萝卜、炒青菜
晚餐：红薯

8.1（减肥第73天，体重58.5KG）
高糖水果还是不能吃
昨天吃了很多龙眼
华丽丽滴重了
早餐：鸡蛋、拿铁
中餐：食堂饭菜随便炫点
晚餐：红薯

8.2（减肥第74天，体重58.7KG）
体重一不掉就难过
大姨妈快撤了
瘦起来
早餐：鸡蛋、红薯、拿铁
中餐：食堂饭菜随便炫点
晚餐：麻辣烫（青菜）

8.3（减肥第75天，体重57.8KG）
黑咖的效果真是杠杠滴
一天直接把大姨妈囤积的水份给干掉了
看着早上到晚上直接掉了1斤
好开心哦
早餐：冰面包、拿铁
中餐：食堂饭菜随便炫点
晚餐：桃子

8.4（减肥第76天，体重57.8KG） 

体重卡平台了 

又有机会往下掉了 

早餐：鸡蛋、拿铁 

中餐：食堂饭菜随便炫点 

晚餐：火锅

8.5（减肥第77天，体重58.0KG）
一顿火锅重了0.4
还好还好
早餐：鸡蛋、拿铁
中餐：食堂饭菜随便炫点
晚餐：烫青菜、蘑菇

一起吃饭的姐们166高、102斤
太刺激了，我啥时候才可以这么瘦嘞

8.6（减肥第78天，体重57.6KG）
火锅作为欺骗餐还是很优秀的呀
两天体重就回来了
下次嘴馋还吃它
早餐：肠粉
中餐：竹笋炒肉、西蓝花、米饭
晚餐：红薯、炒青菜

8.7（减肥第79天，体重57.8KG）
周末就是管不住嘴
零食使劲炫
昨天吃了个梦龙
太好吃了
早餐：肠粉
中餐：牛肉丸夜来香汤、粽子
晚餐：玉米、炒青菜

8.8（减肥第80天，体重58.5KG）
这体重，挺无语的
早餐：玉米、鸡蛋、拿铁
中餐：食堂饭菜随便炫点
晚餐：玉米

8.9（减肥第81天，体重57.7KG）
周末没喝黑咖
体重就又上上下下了
黑咖真有用
早餐：鸡蛋、拿铁
中餐：食堂饭菜随便炫点
晚餐：玉米、青菜

8.10（减肥第82天，体重57.3KG）
昨晚上吃了顿丰盛的宵夜
居然还掉秤了
太开心了吧
早餐：鸡蛋、拿铁
中餐：食堂饭菜随便炫点
晚餐：玉米、青菜