[太棒了]

回复 summerfubaby
运动吧，两个月瘦十几斤问题不大的

好的亲

6.30（减肥第41天，体重59.6KG）
平台期五天了
今天中午安排五花肉
早餐：鸡蛋、红豆豆浆
中餐：生菜包五花肉
晚餐：鸡蛋、黄瓜

7.1（减肥第42天，体重59.3KG）
这次吃五花肉的效果没那么明显了
可能昨天吃得有点少
还吃了点别的菜
早餐：鸡蛋、燕麦、牛奶
中餐：生菜包五花肉
晚餐：鸡蛋、黄瓜

7.2（减肥第43天，体重59.1KG）
保持住
要天天掉秤呀
早餐：鸡蛋、玉米、牛奶
中餐：鸡腿口蘑、菠菜
晚餐：鸡蛋、玉米

7.3（减肥第44天，体重59KG）
虽然只掉了0.2
还是很开心的
早餐：鸡蛋、玉米、牛奶
中餐：猪脚（瘦肉部分，肥的都给娃吃了）、夜来香豆腐汤、玉米
晚餐：猪脚、酸辣空心菜

7.4（减肥第45天，体重58.7KG）
早餐：鸡蛋、红薯、牛奶
中餐：食堂饭菜随便吃点
晚餐：鸡蛋、凉拌豆芽

7.5（减肥第46天，体重59.3KG）
突然重了好多
想了一下，有两个情况
1、周末的时候家里煮的粥，我就用玉米代替了主食
两天没有吃米饭，周一吃食堂的吃了米饭
2、嘴馋吃了一包酸辣海带丝，又咸又辣
早餐：鸡蛋、红薯、牛奶
中餐：食堂饭菜随便吃点
晚餐：鸡蛋、凉拌豆芽

你现在二胎生了吗？

回复 wx_播星人eYXKdoBz
你现在二胎生了吗？

生了，4岁半了

7.6（减肥第47天，体重59.1KG）
昨晚上吃了一大盆炒青菜
今早上恩恩很顺畅
晚上还是要保持有青菜啊
早餐：隔夜燕麦（燕麦、酸奶一瓶、纯牛奶半瓶）
中餐：螺蛳菜
晚餐：鸡蛋、凉拌豆芽

今天中午吃了螺蛳粉
下午吃了泸溪河
感觉明天体重要爆表了

7.7（减肥第48天，体重60KG）
继下午茶之后又吃了一个肯德基大鸡腿
体重回到解放前
好了这回
没减成功之前都好好忍着吧
早餐：鸡蛋、豆浆
中餐：食堂饭菜随便吃点
晚餐：炒青菜

7.8（减肥第49天，体重59.9KG）
减了0.2，好慢
有计划月底和下个月初带娃出去逛逛
要减多一点
留点空间给出去玩的时候吃
早餐：鸡蛋、红薯、红豆豆浆
中餐：食堂饭菜随便吃点
晚餐：能量棒（要上课，来不及回家煮了）

7.9（减肥第50天，体重59.4KG）
慢慢掉体重了
吃顿好的真不容易啊
早餐：鸡蛋、红薯、牛奶
中餐：五花肉焖笋、焖面
晚餐：黄瓜

7.10（减肥第51天，体重59.1KG）
一顿美食花了四天恢复
也还行吧
以后恢复饮食了也不怕了
就是这个体重一直不掉
接近两个月了
还是和一个月的减重差不
早餐：鸡蛋、红薯、牛奶
中餐：鸡腿炒胡萝卜黄瓜、笋
晚餐：炒青菜

7.11（减肥第52天，体重59.6KG）
什么？？？
一下又重了1斤
我太难了
早餐：隔夜燕麦、油桃
中餐：食堂饭菜随便吃点
晚餐：鸡蛋、黄瓜

7.12（减肥第53天，体重59KG）
这体重跟股票似的上上下下
早餐：玉米、鸡蛋、黑豆豆浆
中餐：鸡胸肉、炒苦瓜
晚餐：鸡蛋、黄瓜

7.13（减肥第54天，体重59KG）
又卡平台期了
可以安排五花肉了
早餐：鸡蛋、牛奶泡燕麦
中餐：食堂饭菜随便炫点
晚餐：鸡蛋、黄瓜