宝宝秀
熬过了二月闹，以为美好生活就此开启。不成想“落地醒”已经悄然而至。
“落地醒”的宝宝放床上，有的会秒醒，有的没睡两分钟就行了，好像床带电似的，必须要抱着才会多睡会。妈妈们心疼宝宝一天睡不了一会儿，只能抱着宝宝让她多睡会。宝宝睡得心满意足，大人累的腰酸背痛。可是长时间抱睡会损伤宝宝的脊椎，也容易让宝宝形成睡眠依赖，当然大人也受不了。
面对宝宝的“落地醒”，我是这样训练她的。
可以在宝宝吃饱喝足或者宝宝给你发射睡觉信号时这样做。什么是睡觉信号:不停眨眼揉眼睛；会嘬手的宝宝在不饿的情况下嘬手；对玩具失去兴趣，速度变缓；有的宝宝稍微一逗都笑……
具体方法如下:一、手机打开白噪音，三到四格即可（我开的是雨声）。二、宝宝放床上后，妈妈身体蜷成“C”字形（有困难的可以用毯子代替），宝宝的头部在腋窝，胸口位置，小脚能踹到妈妈的腿，妈妈一只手有节奏的轻拍床面。
三、不要说话，不要玩手机，静静地陪着宝宝躺着，宝宝抬头看时，可以用微笑回应她。如果宝宝哼哼唧唧，可以不用管，继续陪躺；如果断续哭，听起来带走撒娇性质的，可以用手臂稍微圈紧宝宝，再放开或者轻拍宝宝肩膀，后背；如果宝宝持续哭超过一分钟，并且圈紧和轻拍没有用的情况下，抱起宝宝安抚，确认宝宝是否吃饱或者哪里不舒服。宝宝安静下来后，继续放在床上哄睡。（另，如果宝宝已经吃饱，哄睡过程中出现嘬小拳头的行为不要干涉她，因为宝宝口欲期，要满足她的需求。）四、家长可以记录下宝宝每次的睡前情况，这样方便总结和发现问题所在，可以更有针对性的解决“落地醒”。
经过我一个星期的训练，宝宝由开始的一个多小时才能哄睡到后来几分钟就能睡着。吃奶睡着的情况下，放在床上也不会醒，扭一下身子就会接着睡了。
以下附上我家宝宝的训练记录，因为每个宝宝睡眠情况不一样，训练时间肯定也不同，家长要根据自己宝宝的情况耐心训练哦！
有的家长会使用安抚奶嘴哄睡，我家宝宝目前没有使用安抚奶嘴，因为她现在还小，没有出现只嘬大拇指的情况，而是每个手指都嘬或者嘬小拳头、手心，而且只有饿了或者瞌睡时会嘬，所以不担心会嘬手上瘾。后期如何，还需要慢慢观察。
“落地醒”的宝宝放床上，有的会秒醒，有的没睡两分钟就行了，好像床带电似的，必须要抱着才会多睡会。妈妈们心疼宝宝一天睡不了一会儿，只能抱着宝宝让她多睡会。宝宝睡得心满意足，大人累的腰酸背痛。可是长时间抱睡会损伤宝宝的脊椎，也容易让宝宝形成睡眠依赖，当然大人也受不了。
面对宝宝的“落地醒”，我是这样训练她的。
可以在宝宝吃饱喝足或者宝宝给你发射睡觉信号时这样做。什么是睡觉信号:不停眨眼揉眼睛；会嘬手的宝宝在不饿的情况下嘬手；对玩具失去兴趣，速度变缓；有的宝宝稍微一逗都笑……
具体方法如下:一、手机打开白噪音，三到四格即可（我开的是雨声）。二、宝宝放床上后，妈妈身体蜷成“C”字形（有困难的可以用毯子代替），宝宝的头部在腋窝，胸口位置，小脚能踹到妈妈的腿，妈妈一只手有节奏的轻拍床面。
三、不要说话，不要玩手机，静静地陪着宝宝躺着，宝宝抬头看时，可以用微笑回应她。如果宝宝哼哼唧唧，可以不用管，继续陪躺；如果断续哭，听起来带走撒娇性质的，可以用手臂稍微圈紧宝宝，再放开或者轻拍宝宝肩膀，后背；如果宝宝持续哭超过一分钟，并且圈紧和轻拍没有用的情况下，抱起宝宝安抚，确认宝宝是否吃饱或者哪里不舒服。宝宝安静下来后，继续放在床上哄睡。（另，如果宝宝已经吃饱，哄睡过程中出现嘬小拳头的行为不要干涉她，因为宝宝口欲期，要满足她的需求。）四、家长可以记录下宝宝每次的睡前情况，这样方便总结和发现问题所在，可以更有针对性的解决“落地醒”。
经过我一个星期的训练，宝宝由开始的一个多小时才能哄睡到后来几分钟就能睡着。吃奶睡着的情况下，放在床上也不会醒，扭一下身子就会接着睡了。
以下附上我家宝宝的训练记录，因为每个宝宝睡眠情况不一样，训练时间肯定也不同，家长要根据自己宝宝的情况耐心训练哦！
有的家长会使用安抚奶嘴哄睡，我家宝宝目前没有使用安抚奶嘴，因为她现在还小，没有出现只嘬大拇指的情况，而是每个手指都嘬或者嘬小拳头、手心，而且只有饿了或者瞌睡时会嘬，所以不担心会嘬手上瘾。后期如何，还需要慢慢观察。
