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看到太多妈妈因为孕期便秘拉不出

  • 看到太多妈妈因为孕期便秘拉不出痛苦了。我是怀孕前几乎不便秘的人,度娘了一下,说是因为怀孕后体内的孕激素分泌,引起肠道肌张力減弱、肠蠕动減慢。而不断增大的子宫,会压迫我的肠道。说白了,我们孕妇肚子里的空间是有限的,子宫大了,肠子所占地方就减少了。尤其孕晚期孩子入盆,胃肠道特别是直肠受到的压力越来越大,就特别容易便秘。而且怀孕后吃钙片和大量的蛋白质食物,加重胃肠负担,也容易造成便秘的形成。我是从孕6个半月时开始便秘的,起初不是很严重,也没多重视。直到有一天因为太用力,竟然便出血来,这才让我重视起来。说说我对孕期便秘采取的方法:水苏糖:这个在孕妈圈还是比较火的,很多孕期、产后的宝妈都有吃过,但我也不想吐槽它什么,85%的孕妈反应和我一样,没啥效果。澳洲益生菌:我朋友推荐给我的,她说她孕期和哺乳期都在吃,这个能通过平衡肠道益生菌,增强孕期抵抗力,帮助孕产期营养的吸收,总体来说我觉得长期吃是有好处的。周十五蜂蜜栓:很温和,肚子用了也不会痛,感觉挺安全的,我连用了三天都正常排便了,干硬的便便用点力就出来了,真的很有效。
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  • 容容妈 | 产后(大宝)恢复期
    真是很棒的

    听我的,你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群,赶快点击这里打开微信入群吧。

  • Landy1 | 备孕中
    暖暖夜读班 孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
    我每天得按时排便,要不然隔天就有点费劲
  • 我的孕期就是靠孕妇益生菌+蜂蜜栓。另外多喝热开水。每天保持一次大号。
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