宝贝，麻麻昨晚腿差一点抽筋了，

#怀上宝宝

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宝贝，麻麻昨晚腿差一点抽筋了，幸好麻麻伸直脚背，放松小腿的经络，控制住了这次抽筋，不然真的抽筋了，麻麻会很痛，会无助，会不知所措?，是宝贝给麻麻的力量，让麻麻关键的时刻坚强，自主，独立的度过难关?，宝贝体贴麻麻，麻麻更爱宝贝，???

讨论区

乖乖二宝儿 | 备孕中

孕迹好声音

抽筋真的好痛，刚开始抽筋马上竖起腿让脚掌用力会好一些

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茜茜曼曼的麻麻王美丽 | 备孕达人（大宝）

孕迹好声音传好孕

再抽筋的时候把腿伸直然后使劲翘大姆脚趾头，就不会抽筋了

容容妈 | 产后（大宝）恢复期

楼主要多补钙了。

w1511584051236 | 备孕达人（大宝）

我还没抽过，每次刚刚有一点感觉，就像你说的那样做，就缓解了，同事说她们怀孕都抽筋，痛的受不了，有点怕

w1511584051236 | 备孕达人（大宝）

是的是的，一直吃钙片，可能晒太阳少，抽筋是缺钙的表现

w1511584051236 | 备孕达人（大宝）

对的，我有时也用这种方法

容容妈 | 产后（大宝）恢复期

是的，也需要尽量的多晒太阳，促进钙质吸收

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