孕吐、失眠、便秘、小腿抽筋等孕期不适你遇到过哪些呢？
我主要遇到了失眠和小腿抽筋以及孕吐。回忆整个孕期，感觉是一路升级打怪。从最开始的孕吐说啥起吧。那时候一闻到油烟味就整个人不行了。所以那时候早上起来我会喝一点柠檬水，如果我喝白开水也会想吐。尽量避开让自己敏感的味道吧。我还准备了一点话梅放在身边，不舒服的时候会有点作用。另外我会吃一些柚子，能够起到止吐的作用。也有姐妹推荐用生姜包在手腕处，我没试过，姐妹们可以试试。
孕期最烦恼的属于失眠，也有工作的原因吧，就是睡不着觉。所以我家人晚上都会陪我散散步，稍微运动一下下，对睡眠有好处。另外我发现自己只要喝了奶茶，就怎么也睡不着了，所以建议姐妹们千万别孕期喝奶茶。早早地上床，关灯睡觉，对宝宝出生后的睡眠可能会有点影响。我家宝宝出生后就有点黑白颠倒，我不知道是不是与我孕期失眠有关系。总之孕妇要早早睡觉比较好。
我孕期小腿抽筋，主要因为夏天吹空调，可能冻着了。医生说是因为缺钙，也不知道是真是假，但我还是准备了钙片吃起来。孕妇尽量不要受凉，生病了很麻烦。
好啦，姐妹们，我今天的分享到此结束。希望姐妹们都能顺顺利利！
