孕期便秘有什么好办法

#小宝宝

吴喵

马上孕16周了，迎来了第一次便秘…这酸爽的感觉…怕孩子营养不好，吃了点瘦肉，可是一吃肉就大便不舒服，今天是彻底解不出来了……姐妹们有什么好的办法吗？

讨论区

华49004876 | 产后（大宝）恢复期

多喝牛奶就不便秘

吴喵 : 我唯独喝不进去牛奶…

华49004876 回复吴喵 : 可能我天天喝牛奶的原因都不会，那你喝百香果蜂蜜水吧。

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w1583836759725 | 产后（大宝）恢复期

空腹蜂蜜水，吃火龙果，平时多喝水。

吴喵 : 好的我试一下谢谢

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好孕来那个好运来 | 备孕达人（大宝）

我便秘了一段时间后来听说吃火龙果效果好试了一下确实效果好

吴喵 : 行我也买点吃试试

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我便秘用开塞露还便血，大夫给开了乳果糖，我一直喝，你可以试试这个

宾媳妇 | 产后（大宝）恢复期

早上空腹喝水然后吃几颗西梅很有效果

w1523272334796 | 产后（二宝）恢复期

火龙果，奇异果，酸奶我吃可以。西梅听说有助排便，还没试过行不行

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猕猴桃加酸奶，你试试

一个小阿玲 | 产后（大宝）恢复期

吃新鲜的西梅试试

小桐野野野 | 产后（大宝）恢复期

西梅汁你可以试试

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